{"id":1362,"date":"2026-02-22T13:39:00","date_gmt":"2026-02-22T13:39:00","guid":{"rendered":"https:\/\/driztrail.com\/?p=1362"},"modified":"2026-01-22T15:02:33","modified_gmt":"2026-01-22T15:02:33","slug":"motivation-signals-that-lead-to-consistent-habits","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/driztrail.com\/ky\/motivation-signals-that-lead-to-consistent-habits\/","title":{"rendered":"\u0422\u0443\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0443 \u0430\u0434\u0430\u0442\u0442\u0430\u0440\u0433\u0430 \u0430\u043b\u044b\u043f \u043a\u0435\u043b\u04af\u04af\u0447\u04af \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f\u043b\u044b\u043a \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0434\u0430\u0440"},"content":{"rendered":"<p><strong>\u0418\u0434\u0435\u044f\u043d\u044b \u0430\u043d\u044b\u043a\u0442\u0430\u04a3\u044b\u0437:<\/strong> <em>\u0442\u0443\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0443 \u0430\u0434\u0430\u0442\u0442\u0430\u0440\u0434\u044b\u043d \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0434\u0430\u0440\u044b<\/em> \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f \u0442\u04e9\u043c\u04e9\u043d\u0434\u04e9\u0433\u04e9\u043d\u0434\u04e9 \u0441\u0438\u0437\u0434\u0438\u043d \u043a\u04af\u043d\u04af\u043c\u0434\u04af\u043a \u0438\u0448\u0442\u0435\u0440\u0438\u04a3\u0438\u0437\u0434\u0438 \u0438\u0448\u043a\u0435 \u0430\u0448\u044b\u0440\u0443\u0443\u0447\u0443 \u0442\u0430\u043a \u0431\u0435\u043b\u0433\u0438\u043b\u0435\u0440 \u0436\u0430\u043d\u0430 \u0448\u0430\u0440\u0442\u0442\u0430\u0440. \u0411\u0443\u043b \u0431\u0435\u043b\u0433\u0438\u043b\u0435\u0440 \u043c\u044d\u044d\u04a3\u0438\u0437\u0433\u0435 \u0430\u0440\u0430\u043a\u0435\u0442\u0442\u0438\u043d \u0431\u0430\u0448\u0442\u0430\u043b\u044b\u0448\u044b\u043d \u0431\u0430\u0439\u043a\u0430\u043f, \u0430\u043d\u044b \u0430\u0442\u043a\u0430\u0440\u0430 \u0430\u043b\u0430\u0441\u044b\u0437.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0411\u0443\u043b \u043a\u044b\u0441\u043a\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0434\u043e\u043d\u043c\u043e \u043c\u044d\u044d\u04a3\u0438\u0437\u0434\u0438\u043d \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0434\u0430\u0440\u0433\u0430 \u043a\u0430\u043d\u0434\u0430\u0439 \u0436\u043e\u043e\u043f \u043a\u0430\u0439\u0442\u0430\u0440\u0430\u0440\u044b\u043d \u0436\u0430\u043d\u0430 \u043a\u04af\u043d\u04af\u04a3\u04af\u0437\u0434\u04af \u043a\u0430\u043b\u044b\u043f\u0442\u0430\u043d\u0434\u044b\u0440\u044b\u043f \u0436\u0430\u0442\u043a\u0430\u043d \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0434\u0430\u0440\u0434\u044b \u043a\u0430\u043d\u0442\u0438\u043f \u0430\u043d\u044b\u043a\u0442\u043e\u043e \u043a\u0435\u0440\u0435\u043a\u0442\u0438\u0433\u0438\u043d \u043a\u04e9\u0440\u0441\u04e9\u0442\u04e9\u0442. \u0421\u0438\u0437 \u0436\u04e9\u043d\u04e9\u043a\u04e9\u0439 \u0446\u0438\u043a\u043b\u0433\u0435 \u043d\u0435\u0433\u0438\u0437\u0434\u0435\u043b\u0433\u0435\u043d \u0430\u0434\u0430\u0442\u0442\u044b \u043a\u0430\u043b\u044b\u043f\u0442\u0430\u043d\u0434\u044b\u0440\u0443\u0443\u043d\u0443\u043d \u043a\u0430\u0439\u0442\u0430\u043b\u0430\u043d\u0443\u0443\u0447\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0438\u043d \u04af\u0439\u0440\u04e9\u043d\u04e9\u0441\u04af\u0437: \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b \u2192 \u043a\u0430\u0430\u043b\u043e\u043e \u2192 \u0436\u043e\u043e\u043f \u2192 \u0441\u044b\u0439\u043b\u044b\u043a.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0411\u0443\u043b \u044d\u043c\u043d\u0435 \u04af\u0447\u04af\u043d \u043c\u0430\u0430\u043d\u0438\u043b\u04af\u04af:<\/strong> \u041c\u0430\u043a\u0441\u0430\u0442\u0442\u0430\u0440 \u0436\u043e\u043b\u0434\u0443 \u043a\u04e9\u0440\u0441\u04e9\u0442\u04e9\u0442, \u0431\u0438\u0440\u043e\u043a \u0438\u0448\u0430\u0440\u0430\u0442\u0442\u0430\u0440\u0434\u044b \u0438\u0448\u043a\u0435 \u043a\u0438\u0440\u0433\u0438\u0437\u0435\u0442. \u0411\u0443\u043b \u0431\u0438\u0440 \u0447\u043e\u04a3 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f \u0436\u04e9\u043d\u04af\u043d\u0434\u04e9 \u044d\u043c\u0435\u0441. \u041a\u0435\u043f \u0436\u0430\u043a\u0448\u044b \u0430\u0440\u0430\u043a\u0435\u0442\u0442\u0435\u0440 \u043e\u04a3\u043e\u0439, \u0430\u043b \u044d\u043c\u0438 \u0436\u0430\u043c\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u044b \u043a\u044b\u0439\u044b\u043d\u044b\u0440\u0430\u0430\u043a \u0431\u043e\u043b\u0433\u043e\u043d\u0434\u043e\u0439 \u043a\u044b\u043b\u044b\u043f \u0447\u04e9\u0439\u0440\u04e9\u04a3\u04af\u0437\u0434\u04af \u0434\u043e\u043b\u0431\u043e\u043e\u0440\u043b\u043e\u043e \u0436\u04e9\u043d\u04af\u043d\u0434\u04e9.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041a\u044b\u0441\u043a\u0430\u0447\u0430 \u0443\u0431\u0430\u0434\u0430: \u0430\u044f\u0433\u044b\u043d\u0434\u0430 \u0441\u0438\u0437\u0434\u0435 \u0431\u0438\u0440 \u0436\u0435 \u044d\u043a\u0438 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u0442\u04af\u04af \u0431\u0435\u043b\u0433\u0438 \u0436\u0430\u043d\u0430 \u044b\u0440\u0430\u0430\u0442\u0442\u0443\u0443\u043b\u0443\u043a\u0442\u0443 \u0436\u0430\u043a\u0448\u044b\u0440\u0442\u0443\u0443 \u04af\u0447\u04af\u043d \u0434\u0430\u0440\u043e\u043e \u043a\u043e\u043b\u0434\u043e\u043d\u043e \u0442\u0443\u0440\u0433\u0430\u043d \u0431\u0430\u0448\u0442\u0430\u043b\u0433\u044b\u0447 \u0441\u0442\u0435\u043a \u0431\u043e\u043b\u043e\u0442. \u0420\u0443\u0442\u0438\u043d\u0430\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b\u043d \u043a\u0430\u043d\u0442\u0438\u043f \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0442\u044b\u043a \u0431\u043e\u043b\u0443\u043f \u043a\u0430\u043b\u044b\u0448\u044b \u0436\u04e9\u043d\u04af\u043d\u0434\u04e9 \u043c\u0430\u0430\u043b\u044b\u043c\u0430\u0442 \u0430\u043b\u0443\u0443 \u04af\u0447\u04af\u043d \u043c\u0443\u043d\u0443 \u043a\u0430\u0440\u0430\u04a3\u044b\u0437 <a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC6378489\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">\u0430\u0434\u0430\u0442\u0442\u0430\u0440\u0434\u044b \u043a\u0430\u043b\u044b\u043f\u0442\u0430\u043d\u0434\u044b\u0440\u0443\u0443 \u043c\u04e9\u04e9\u043d\u04e9\u0442\u0442\u04e9\u0440\u04af\u043d \u043a\u0430\u0440\u0430\u043f \u0447\u044b\u0433\u0443\u0443<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u042d\u043c\u043d\u0435 \u04af\u0447\u04af\u043d \u043c\u044d\u044d\u04a3\u0438\u0437 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f\u0433\u0430 \u043a\u0430\u0440\u0430\u0433\u0430\u043d\u0434\u0430 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0434\u0430\u0440\u0433\u0430 \u043a\u04e9\u0431\u04af\u0440\u04e9\u04e9\u043a \u0436\u043e\u043e\u043f \u0431\u0435\u0440\u0435\u0442<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>\u041c\u044d\u044d\u04a3\u0438\u0437 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0434\u0430\u0440\u0433\u0430 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f \u043a\u044b\u043b\u0430\u0442, \u0430\u043d\u0442\u043a\u0435\u043d\u0438 \u0430\u043b\u0430\u0440 \u0447\u0435\u0447\u0438\u043c \u043a\u0430\u0431\u044b\u043b \u0430\u043b\u0443\u0443\u043d\u0443 \u043a\u044b\u0441\u043a\u0430\u0440\u0442\u0430\u0442 \u0436\u0430\u043d\u0430 \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0442\u044b\u043a \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0434\u0435\u0440\u0434\u0438 \u0438\u0448\u0442\u0435\u0442\u0435\u0442.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0410\u0434\u0430\u0442 \u0446\u0438\u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u043d \u0442\u04af\u0448\u04af\u043d\u0434\u04af\u0440\u043c\u04e9\u0441\u04af: \u0431\u0435\u043b\u0433\u0438, \u043a\u0443\u043c\u0430\u0440\u043b\u0430\u043d\u0443\u0443, \u0436\u043e\u043e\u043f, \u0441\u044b\u0439\u043b\u044b\u043a<\/h3>\n\n\n\n<p>The <em>\u0430\u0434\u0430\u0442 \u0446\u0438\u043a\u043b\u0438<\/em> \u0430\u0440\u0430\u043a\u0435\u0442\u0442\u0435\u0440\u0434\u0438 \u043a\u0430\u0439\u0442\u0430\u043b\u0430\u043d\u0443\u0443\u0447\u0443 \u043a\u044b\u043b\u0433\u0430\u043d \u0442\u04e9\u0440\u0442 \u0431\u0430\u0441\u043a\u044b\u0447\u0442\u0443\u0443 \u0447\u044b\u043d\u0436\u044b\u0440.<\/p>\n\n\n\n<ol>\n<li><strong>\u041a\u0438\u0439<\/strong> \u2014 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0442\u0438 \u0431\u0430\u0448\u0442\u0430\u0433\u0430\u043d \u0443\u0431\u0430\u043a\u044b\u0442, \u0436\u0435\u0440, \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f \u0436\u0435 \u043e\u043a\u0443\u044f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041a\u0443\u043c\u0430\u0440\u043b\u0430\u043d\u0443\u0443<\/strong> \u2014 \u0441\u0438\u0437\u0434\u0438 \u0438\u0448-\u0430\u0440\u0430\u043a\u0435\u0442 \u043a\u044b\u043b\u0443\u0443\u0433\u0430 \u0442\u04af\u0440\u0442\u043a\u04e9\u043d \u043a\u04af\u0442\u04af\u04af.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0416\u043e\u043e\u043f<\/strong> - \u0441\u0438\u0437 \u0436\u0430\u0441\u0430\u0433\u0430\u043d \u0436\u04af\u0440\u04af\u043c-\u0442\u0443\u0440\u0443\u043c.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0421\u044b\u0439\u043b\u044b\u043a<\/strong> \u2014 \u0442\u0430\u043d\u0434\u043e\u043e\u043d\u0443 \u0431\u0435\u043a\u0435\u043c\u0434\u0435\u0433\u0435\u043d \u043f\u0430\u0439\u0434\u0430.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0414\u043e\u0444\u0430\u043c\u0438\u043d \u0436\u0430\u043d\u0430 \u0431\u0430\u0437\u0430\u043b\u0434\u044b\u043a \u0433\u0430\u043d\u0433\u043b\u0438\u044f\u043b\u0430\u0440 \u043a\u0430\u043d\u0442\u0438\u043f \u043a\u04af\u043d\u04af\u043c\u0434\u04af\u043a \u0436\u0430\u0448\u043e\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u044b\u043d \u0443\u0431\u0430\u043a\u044b\u0442\u0442\u044b\u043d \u04e9\u0442\u04af\u0448\u04af \u043c\u0435\u043d\u0435\u043d \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0442\u044b\u043a \u0442\u04af\u0440\u0434\u04e9 \u0441\u0435\u0437\u0434\u0438\u0440\u0435\u0442<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0414\u043e\u0444\u0430\u043c\u0438\u043d \u0431\u0435\u043b\u0433\u0438\u043b\u0435\u0439\u0442 <em>\u0441\u044b\u0439\u043b\u044b\u043a<\/em> \u0436\u0430\u043d\u0430 \u043c\u044d\u044d\u04a3\u0438\u0437\u0433\u0435 \u043a\u0430\u0439\u0441\u044b \u0430\u0440\u0430\u043a\u0435\u0442\u0442\u0435\u0440\u0434\u0438 \u043a\u0430\u0439\u0442\u0430\u043b\u043e\u043e\u0433\u043e \u0430\u0440\u0437\u044b\u0430\u0440\u044b\u043d \u0442\u04af\u0448\u04af\u043d\u04af\u04af\u0433\u04e9 \u0436\u0430\u0440\u0434\u0430\u043c \u0431\u0435\u0440\u0435\u0442. \u0418\u0448\u0430\u0440\u0430 \u0438\u0448\u0435\u043d\u0438\u043c\u0434\u04af\u04af \u0442\u04af\u0440\u0434\u04e9 \u0441\u044b\u0439\u043b\u044b\u043a\u043a\u0430 \u0430\u043b\u044b\u043f \u043a\u0435\u043b\u0433\u0435\u043d\u0434\u0435, \u04af\u043b\u0433\u04af \u043a\u04af\u0447\u04e9\u0439\u0442.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0411\u0430\u0437\u0430\u043b\u0434\u044b\u043a \u0433\u0430\u043d\u0433\u043b\u0438\u044f\u043b\u0430\u0440 \u0430\u043b \u043a\u04e9\u043d\u04af\u0433\u04af\u04af\u043b\u04e9\u0440\u0434\u04af \u0441\u0430\u043a\u0442\u0430\u043f \u043a\u0430\u043b\u0430\u0442, \u043e\u0448\u043e\u043d\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043d \u0441\u0438\u0437 \u0446\u0438\u043a\u043b\u0434\u0438 \u043e\u0439\u043b\u043e\u043d\u0431\u043e\u0441\u0442\u043e\u043d \u0438\u0448\u0442\u0435\u0442\u0435 \u0430\u043b\u0430\u0441\u044b\u0437. \u041f\u0440\u0435\u0444\u0440\u043e\u043d\u0442\u0430\u043b\u0434\u044b\u043a \u043a\u043e\u0440\u0442\u0435\u043a\u0441 \u0434\u0430\u0433\u044b \u044d\u043b\u0435 \u0436\u0430\u04a3\u044b \u0442\u0430\u043d\u0434\u043e\u043e\u043b\u043e\u0440\u0434\u0443 \u0436\u0435\u0442\u0435\u043a\u0442\u0435\u0439\u0442, \u0431\u0438\u0440\u043e\u043a \u043a\u0430\u0439\u0442\u0430\u043b\u0430\u043d\u0433\u0430\u043d \u0430\u0440\u0430\u043a\u0435\u0442\u0442\u0435\u0440 \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0442\u044b\u043a \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430\u0433\u0430 \u04e9\u0442\u04e9\u0442.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\n<p>\u00ab\u041a\u0438\u0439\u0438\u0442\u0442\u0438 \u0436\u0430\u043d\u0430 \u0441\u044b\u0439\u043b\u044b\u043a\u0442\u044b \u0438\u0448\u0442\u0435\u043f \u0447\u044b\u0433\u044b\u04a3\u044b\u0437, \u043a\u0430\u043b\u0433\u0430\u043d\u044b\u043d \u0446\u0438\u043a\u043b \u04e9\u0437\u04af \u0436\u0430\u0441\u0430\u0439\u0442\u00bb.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p><strong>\u041d\u0435\u0433\u0438\u0437\u0433\u0438 \u0436\u044b\u0439\u044b\u043d\u0442\u044b\u043a:<\/strong> \u0442\u0430\u043a \u0431\u0435\u043b\u0433\u0438\u043d\u0438 \u0436\u0430\u043d\u0430 \u0434\u0430\u0440\u043e\u043e \u0441\u044b\u0439\u043b\u044b\u043a\u0442\u044b \u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u04a3\u044b\u0437. \u0411\u0443\u043b \u044b\u043a\u043c\u0430 \u0441\u0438\u0437\u0434\u0438\u043d \u0436\u0430\u04a3\u044b \u0430\u0434\u0430\u0442\u0442\u0430\u0440\u044b\u04a3\u044b\u0437\u0434\u044b\u043d \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f \u0442\u04e9\u043c\u04e9\u043d\u0434\u04e9\u0433\u04e9\u043d \u0443\u0447\u0443\u0440\u0434\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0430\u043a\u0442\u0430\u043b\u044b\u043f \u043a\u0430\u043b\u044b\u0448\u044b\u043d\u0430 \u04e9\u0431\u04e9\u043b\u0433\u04e9 \u0442\u04af\u0437\u04e9\u0442 \u0436\u0430\u043d\u0430 \u0441\u0438\u0437\u0433\u0435 \u0430\u0434\u0430\u0442\u0442\u0430\u0440\u0434\u044b \u043a\u0430\u043b\u044b\u043f\u0442\u0430\u043d\u0434\u044b\u0440\u0443\u0443\u043d\u0443\u043d \u0436\u04e9\u043d\u04e9\u043a\u04e9\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0438\u043d \u0431\u0435\u0440\u0435\u0442.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0422\u0443\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0443 \u0430\u0434\u0430\u0442\u0442\u0430\u0440\u0434\u044b\u043d \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0434\u0430\u0440\u044b \u0434\u0435\u0433\u0435\u043d \u044d\u043c\u043d\u0435 \u0436\u0430\u043d\u0430 \u0430\u043b\u0430\u0440 \u0441\u0438\u0437\u0434\u0438\u043d \u043a\u04af\u043d\u04af\u043c\u0434\u04af\u043a \u0436\u04af\u0440\u04af\u043c-\u0442\u0443\u0440\u0443\u043c\u0443\u04a3\u0443\u0437\u0434\u0443 \u043a\u0430\u043d\u0434\u0430\u0439\u0447\u0430 \u043a\u0430\u043b\u044b\u043f\u0442\u0430\u043d\u0434\u044b\u0440\u0430\u0442<\/h2>\n\n\n\n<p>\u041a\u0438\u0447\u0438\u043d\u0435\u043a\u0435\u0439, \u043a\u0430\u0439\u0442\u0430\u043b\u0430\u043d\u0443\u0443\u0447\u0443 \u0438\u0448\u0430\u0440\u0430\u0442\u0442\u0430\u0440 \u0441\u0438\u0437\u0434\u0438\u043d \u0430\u0440 \u0431\u0438\u0440 \u044d\u0440\u0442\u0435\u04a3 \u043c\u0435\u043d\u0435\u043d \u044d\u043c\u043d\u0435 \u043a\u044b\u043b\u0430\u0430\u0440\u044b\u04a3\u044b\u0437\u0434\u044b \u043a\u0430\u043b\u044b\u043f\u0442\u0430\u043d\u0434\u044b\u0440\u0430\u0442 \u0436\u0430\u043d\u0430 \u0431\u04af\u0442 \u043a\u04af\u043d\u04af\u04a3\u04af\u0437\u0434\u04af\u043d \u043c\u0430\u0430\u043d\u0430\u0439\u044b\u043d \u0430\u043d\u044b\u043a\u0442\u0430\u0439\u0442. \u0411\u0443\u043b\u0430\u0440 \u0430\u0431\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0443\u0443 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0430\u0442\u0442\u0430\u0440 \u044d\u043c\u0435\u0441; \u0430\u043b\u0430\u0440 \u043a\u04e9\u043f \u043e\u0439\u043b\u043e\u043d\u0431\u043e\u0441\u0442\u043e\u043d \u044d\u043b\u0435 \u043a\u04af\u043d\u04af\u043c\u0434\u04af\u043a \u0438\u0448-\u0430\u0440\u0430\u043a\u0435\u0442\u0442\u0435\u0440\u0434\u0438 \u0431\u0430\u0448\u0442\u043e\u043e\u0433\u043e \u0442\u04af\u0440\u0442\u043a\u04af \u0431\u0435\u0440\u0433\u0435\u043d \u0434\u0430\u0440\u043e\u043e \u0431\u0435\u0440\u0438\u043b\u04af\u04af\u0447\u04af \u0438\u0448\u0430\u0440\u0430\u0442.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0421\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0434\u0430\u0440 \u0436\u0430\u043d\u0430 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0430\u0442\u0442\u0430\u0440: \u044d\u043c\u043d\u0435 \u04af\u0447\u04af\u043d &quot;\u043a\u0430\u0430\u043b\u043e\u043e&quot; \u043c\u0435\u043d\u0435\u043d \u0430\u043d\u044b \u0430\u0442\u043a\u0430\u0440\u0443\u0443 \u0431\u0438\u0440\u0434\u0435\u0439 \u044d\u043c\u0435\u0441<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>\u0413\u043e\u043b\u0434\u043e\u0440<\/strong> \u043a\u0430\u0439\u0434\u0430 \u0431\u0430\u0440\u0433\u044b\u04a3\u044b\u0437 \u043a\u0435\u043b\u0433\u0435\u043d\u0438\u043d \u0430\u0439\u0442\u044b\u043f \u0431\u0435\u0440\u0438\u04a3\u0438\u0437. \u0410 <em>\u0438\u0448\u0430\u0440\u0430<\/em> \u0430\u043d\u0434\u0430\u043d \u0430\u0440\u044b \u044d\u043c\u043d\u0435 \u043a\u044b\u043b\u0443\u0443 \u043a\u0435\u0440\u0435\u043a\u0442\u0438\u0433\u0438\u043d \u0430\u0439\u0442\u044b\u043f \u0431\u0435\u0440\u0435\u0442. \u041c\u0430\u043a\u0441\u0430\u0442\u043a\u0430 \u0436\u0435\u0442\u04af\u04af\u043d\u04af \u043a\u0430\u0430\u043b\u0430\u043f, \u0431\u0438\u0440\u043e\u043a \u0434\u0430\u0433\u044b \u044d\u043b\u0435 \u0442\u043e\u043a\u0442\u043e\u043f \u043a\u0430\u043b\u044b\u0448\u044b\u04a3\u044b\u0437 \u043c\u04af\u043c\u043a\u04af\u043d, \u0431\u0438\u0440\u043e\u043a \u0442\u0430\u043a \u0431\u0435\u043b\u0433\u0438 \u043a\u0438\u0439\u0438\u043d\u043a\u0438 \u0430\u0440\u0430\u043a\u0435\u0442\u0442\u0438 \u0430\u0439\u043a\u044b\u043d \u0436\u0430\u043d\u0430 \u043e\u04a3\u043e\u0439 \u043a\u044b\u043b\u0430\u0442.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u042d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f\u04a3\u044b\u0437 \u0430\u0437 \u0431\u043e\u043b\u0441\u043e \u0434\u0430, \u043a\u04af\u043d\u0434\u04e9\u0440 \u0431\u043e\u044e \u043a\u0430\u043d\u0434\u0430\u0439\u0447\u0430 \u0438\u0448\u0430\u0440\u0430\u0442\u0442\u0430\u0440\u0434\u044b\u043d \u044b\u0440\u0430\u0430\u0442\u0442\u0443\u0443\u043b\u0443\u0433\u0443\u043d \u043a\u0430\u043c\u0441\u044b\u0437 \u043a\u044b\u043b\u0430\u0442<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0418\u0448\u0430\u0440\u0430\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0433\u043e\u043d\u0434\u043e, \u0441\u0438\u0437 \u04e9\u0437\u04af\u04a3\u04af\u0437 \u043c\u0435\u043d\u0435\u043d \u0441\u04af\u0439\u043b\u04e9\u0448\u04af\u04af\u043b\u04e9\u0440\u0434\u04af \u0442\u043e\u043a\u0442\u043e\u0442\u043e\u0441\u0443\u0437. \u0411\u0443\u043b \u0441\u0443\u0440\u043e\u043e \u0447\u0435\u0447\u0438\u043c \u043a\u0430\u0431\u044b\u043b \u0430\u043b\u0443\u0443 \u0436\u04af\u0433\u04af\u043d \u0430\u0437\u0430\u0439\u0442\u0430\u0442, \u043e\u0448\u043e\u043d\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043d \u043e\u0448\u043e\u043b \u044d\u043b\u0435 \u0442\u0430\u0440\u0442\u0438\u043f \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u0430\u0437 \u043a\u043e\u043b\u0434\u043e\u043d\u0443\u043b\u0433\u0430\u043d \u043a\u04af\u043d\u0434\u04e9\u0440\u0434\u04e9 \u0434\u0430 \u043a\u0430\u0439\u0442\u0430\u043b\u0430\u043d\u0430\u0442.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0427\u044b\u043d\u044b\u0433\u044b \u043a\u04e9\u043d\u04af\u043c\u04af\u0448 \u0430\u0434\u0430\u0442\u0442\u0430\u0440\u0434\u0430\u043d \u043a\u044b\u0441\u043a\u0430\u0447\u0430 \u043c\u0438\u0441\u0430\u043b\u0434\u0430\u0440<\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><th>\u041c\u0438\u0441\u0430\u043b<\/th><th>\u041a\u0438\u0439<\/th><th>\u041a\u04af\u043d\u04af\u043c\u0434\u04af\u043a \u0436\u0430\u043d\u0430 \u0441\u044b\u0439\u043b\u044b\u043a<\/th><\/tr><tr><td>\u042d\u0440\u0442\u0435\u04a3 \u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u043a\u0438 \u043a\u043e\u0444\u0435<\/td><td>\u0421\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f + \u0430\u0448\u043a\u0430\u043d\u0430 \u0436\u0430\u0440\u044b\u0433\u044b<\/td><td>\u041a\u043e\u0444\u0435 \u043a\u0430\u0439\u043d\u0430\u0442\u044b\u04a3\u044b\u0437 \u2192 \u0442\u0435\u0437\u0438\u0440\u044d\u044d\u043a \u043e\u0439\u0433\u043e\u043d\u0443\u04a3\u0443\u0437; \u044d\u0440\u0442\u0435\u04a3 \u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u043a\u0438 \u043a\u04af\u043d\u04af\u043c\u0434\u04af\u043a \u0438\u0448\u0442\u0435\u0440\u0438\u04a3\u0438\u0437\u0434\u0438 \u0431\u0430\u0448\u0442\u0430\u04a3\u044b\u0437<\/td><\/tr><tr><td>\u0422\u0438\u0448 \u0436\u0443\u0443<\/td><td>\u042d\u0440\u0442\u0435\u04a3 \u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u043a\u0438 \u0442\u0430\u043c\u0430\u043a\u0442\u044b \u0431\u04af\u0442\u04af\u0440\u04af\u04a3\u04af\u0437<\/td><td>\u0422\u0438\u0448 \u0436\u0443\u0443 \u2192 \u043e\u043e\u0437\u0434\u0443 \u0442\u0430\u0437\u0430 \u043a\u0430\u0440\u043c\u043e\u043e; \u043a\u04af\u043d\u0434\u04af\u0437\u0433\u04af \u0433\u0438\u0433\u0438\u0435\u043d\u0430\u043d\u044b\u043d \u0431\u0435\u043b\u0433\u0438\u0441\u0438<\/td><\/tr><tr><td>\u0416\u0443\u043c\u0443\u0448\u0442\u0430\u043d \u0442\u044b\u043d\u044b\u0433\u0443\u0443<\/td><td>\u042d\u043a\u0438 \u0441\u0430\u0430\u0442\u0442\u044b\u043a \u0442\u0430\u0439\u043c\u0435\u0440<\/td><td>\u0422\u0443\u0440 \u0436\u0430\u043d\u0430 \u0431\u0430\u0441 \u2192 \u0430\u043a\u044b\u043b-\u044d\u0441\u0442\u0438 \u043a\u0430\u043b\u044b\u0431\u044b\u043d\u0430 \u043a\u0435\u043b\u0442\u0438\u0440\u04af\u04af; \u043a\u0438\u0439\u0438\u043d\u043a\u0438 \u0431\u043b\u043e\u043a\u043a\u043e \u043a\u04e9\u04a3\u04af\u043b \u0431\u0443\u0440\u0443\u0443\u043d\u0443 \u0441\u0430\u043a\u0442\u043e\u043e<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p>\u041a\u0438\u0447\u0438\u043d\u0435\u043a\u0435\u0439 \u0438\u0448\u0430\u0440\u0430\u0442\u0442\u0430\u0440 \u0441\u0438\u0437\u0434\u0438\u043d \u0436\u0430\u0448\u043e\u043e\u04a3\u0443\u0437\u0434\u0443 \u043a\u0430\u043b\u044b\u043f\u0442\u0430\u043d\u0434\u044b\u0440\u0430\u0442, \u0430\u043d\u0442\u043a\u0435\u043d\u0438 \u0430\u043b\u0430\u0440 \u0441\u0438\u0437 \u0436\u04e9\u043d \u0433\u0430\u043d\u0430 \u044d\u043c\u043d\u0435\u043d\u0438 \u043a\u0430\u0430\u043b\u0430\u0430\u0440\u044b\u04a3\u044b\u0437\u0434\u044b \u044d\u043c\u0435\u0441, \u044d\u043c\u043d\u0435\u043d\u0438 \u043a\u0430\u0439\u0442\u0430\u043b\u0430\u0430\u0440\u044b\u04a3\u044b\u0437\u0434\u044b \u0430\u043d\u044b\u043a\u0442\u0430\u0439\u0442. \u0410\u043d\u0434\u0430\u043d \u043a\u0438\u0439\u0438\u043d, \u0443\u0447\u0443\u0440\u0434\u0430\u0433\u044b \u0436\u04af\u0440\u04af\u043c-\u0442\u0443\u0440\u0443\u043c\u0443\u04a3\u0443\u0437\u0434\u0443 \u0431\u0443\u0433\u0430 \u0447\u0435\u0439\u0438\u043d \u044d\u043b\u0435 \u0431\u0430\u0448\u043a\u0430\u0440\u044b\u043f \u043a\u0435\u043b\u0433\u0435\u043d - \u043f\u0430\u0439\u0434\u0430\u043b\u0443\u0443 \u0436\u0430\u043d\u0430 \u043f\u0430\u0439\u0434\u0430\u0441\u044b\u0437 - \u0438\u0448\u0430\u0440\u0430\u0442\u0442\u0430\u0440\u0434\u044b \u0430\u043d\u044b\u043a\u0442\u043e\u043e \u04af\u0447\u04af\u043d \u043a\u044b\u0441\u043a\u0430 \u043a\u04e9\u043d\u04af\u0433\u04af\u04af\u043d\u04af \u0436\u0430\u0441\u0430\u043f \u043a\u04e9\u0440\u04af\u04a3\u04af\u0437. \u0421\u0438\u0437\u0433\u0435 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u0434\u0443\u0443 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f\u043d\u044b\u043d \u043a\u0435\u0440\u0435\u0433\u0438 \u0436\u043e\u043a; \u0441\u0438\u0437\u0433\u0435 \u0442\u0430\u043a \u0441\u0443\u043d\u0443\u0448\u0442\u0430\u0440 \u0436\u0430\u043d\u0430 \u0436\u04e9\u043d\u04e9\u043a\u04e9\u0439 \u043a\u0438\u0439\u0438\u043d\u043a\u0438 \u043a\u0430\u0434\u0430\u043c\u0434\u0430\u0440 \u043a\u0435\u0440\u0435\u043a.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0416\u0430\u0448\u043e\u043e\u04a3\u0443\u0437\u0434\u0430 \u043c\u0443\u0440\u0443\u043d\u0442\u0430\u043d \u044d\u043b\u0435 \u0438\u0448\u0442\u0435\u043f \u0436\u0430\u0442\u043a\u0430\u043d \u0431\u0435\u043b\u0433\u0438\u043b\u0435\u0440\u0434\u0438 \u0431\u0430\u0439\u043a\u0430\u04a3\u044b\u0437<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>\u04ae\u0447 \u043a\u04af\u043d \u0431\u043e\u044e \u044d\u043c\u043d\u0435 \u043a\u044b\u043b\u0433\u0430\u043d\u044b\u04a3\u044b\u0437\u0434\u044b \u043a\u04e9\u0437\u04e9\u043c\u04e9\u043b\u0434\u04e9\u04a3\u04af\u0437<\/strong> \u0436\u0430\u043d\u0430 \u0441\u0438\u0437 \u0436\u04af\u0440\u04af\u043c-\u0442\u0443\u0440\u0443\u043c\u0434\u0443 \u0431\u0430\u0448\u0442\u0430\u0433\u0430\u043d \u0436\u0430\u0448\u044b\u0440\u0443\u0443\u043d \u0443\u0447\u0443\u0440\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b \u043a\u04e9\u0440\u04e9\u0441\u04af\u0437. \u0423\u0431\u0430\u043a\u044b\u0442\u0442\u044b, \u0436\u0435\u0440\u0434\u0438, \u043c\u0430\u0430\u043d\u0430\u0439\u0434\u044b \u0436\u0430\u043d\u0430 \u0430\u043d\u0434\u0430\u043d \u043a\u0438\u0439\u0438\u043d\u043a\u0438 \u0430\u0440\u0430\u043a\u0435\u0442\u0442\u0438 \u0436\u0430\u0437\u044b\u04a3\u044b\u0437. \u0411\u0443\u043b \u0436\u04e9\u043d\u04e9\u043a\u04e9\u0439 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0431\u043e\u0436\u043e\u043c\u043e\u043b\u0434\u043e\u0440\u0434\u0443 \u0442\u0430\u043a \u043c\u0430\u0430\u043b\u044b\u043c\u0430\u0442\u0442\u0430\u0440\u0433\u0430 \u0430\u0439\u043b\u0430\u043d\u0434\u044b\u0440\u0430\u0442.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0416\u0430\u0448\u044b\u0440\u0443\u0443\u043d \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u043b\u0435\u0440\u0434\u0438 \u0430\u043d\u044b\u043a\u0442\u043e\u043e \u04af\u0447\u04af\u043d \u0431\u0438\u0440 \u043d\u0435\u0447\u0435 \u043a\u04af\u043d \u0431\u043e\u044e \u043a\u04af\u043d\u04af\u043c\u0434\u04af\u043a \u0438\u0448-\u0430\u0440\u0430\u043a\u0435\u0442\u0442\u0435\u0440\u0438\u04a3\u0438\u0437\u0434\u0438 \u043a\u04e9\u0437\u04e9\u043c\u04e9\u043b\u0434\u04e9\u04a3\u04af\u0437<\/h3>\n\n\n\n<p>\u04ae\u0447 \u043a\u04af\u043d \u0431\u043e\u044e \u043a\u04af\u043d\u04af\u043c\u0434\u04af\u043a \u0438\u0448\u0442\u0435\u0440\u0434\u0435\u043d \u043c\u0443\u0440\u0443\u043d \u044d\u043c\u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u043e\u0440\u0443\u043d \u0431\u0430\u0439\u043a\u0430\u04a3\u044b\u0437. \u04e8\u0442\u043a\u04e9\u04e9\u043b \u043c\u0435\u0437\u0433\u0438\u043b\u0434\u0435\u0440\u0434\u0438 \u043a\u0430\u0440\u0430\u043f \u043a\u04e9\u0440\u04af\u04a3\u04af\u0437: \u0436\u0443\u043c\u0443\u0448\u0442\u0443 \u0431\u0430\u0448\u0442\u043e\u043e, \u0442\u04af\u0448\u043a\u04af \u0442\u0430\u043c\u0430\u043a \u0436\u0435 \u043a\u04af\u043d\u0434\u04af \u0430\u044f\u043a\u0442\u043e\u043e. \u0410\u043b \u04e9\u0442\u043a\u04e9\u04e9\u043b \u043c\u0435\u0437\u0433\u0438\u043b\u0434\u0435\u0440\u0434\u0435 \u043a\u04e9\u0431\u04af\u043d\u0447\u04e9 \u043a\u0438\u0439\u0438\u043d\u043a\u0438 \u0430\u0440\u0430\u043a\u0435\u0442\u0442\u0438 \u0431\u0430\u0448\u0442\u043e\u043e\u0433\u043e \u0442\u04af\u0440\u0442\u043a\u04af \u0431\u0435\u0440\u0433\u0435\u043d \u0431\u0435\u043b\u0433\u0438 \u0436\u0430\u0448\u044b\u0440\u044b\u043b\u0433\u0430\u043d.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0427\u044b\u043d\u0434\u0430\u043f \u044d\u043b\u0435 \u043a\u0443\u0443\u043f \u0436\u04af\u0440\u0433\u04e9\u043d \u0441\u044b\u0439\u043b\u044b\u043a\u0442\u044b \u0442\u0430\u0431\u044b\u04a3\u044b\u0437<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0421\u0443\u0440\u0430\u04a3\u044b\u0437, <em>\u00ab\u0427\u044b\u043d\u0434\u044b\u0433\u044b\u043d\u0434\u0430 \u043c\u0435\u043d \u043a\u0430\u043d\u0434\u0430\u0439 \u0441\u044b\u0439\u043b\u044b\u043a\u0442\u044b \u043a\u0443\u0443\u043f \u0436\u04af\u0440\u04e9\u043c?\u00bb<\/em> \u0416\u0435\u04a3\u0438\u043b\u0434\u0438\u043a, \u0431\u0430\u0439\u043b\u0430\u043d\u044b\u0448, \u0436\u0430\u04a3\u044b\u043b\u044b\u043a \u0436\u0435 \u0441\u043e\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443\u0447 \u2013 \u043a\u0435\u04a3\u0438\u0440\u0438 \u0442\u0430\u0440\u0430\u043b\u0433\u0430\u043d \u0436\u043e\u043e\u043f\u0442\u043e\u0440. \u0421\u044b\u0439\u043b\u044b\u043a\u0442\u044b\u043d \u0430\u0442\u044b\u043d \u0430\u0442\u0430\u04a3\u044b\u0437, \u043e\u0448\u043e\u043d\u0434\u043e \u0441\u0438\u0437 \u0436\u043e\u043e\u043f\u0442\u0443 \u0430\u043b\u043c\u0430\u0448\u0442\u044b\u0440\u044b\u043f, \u043e\u0448\u043e\u043b \u044d\u043b\u0435 \u0443\u0447\u0443\u0440\u0434\u0430 \u0441\u044b\u0439\u043b\u044b\u043a\u0442\u044b \u0441\u0430\u043a\u0442\u0430\u043f \u043a\u0430\u043b\u0430 \u0430\u043b\u0430\u0441\u044b\u0437.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u042d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u0434\u044b\u043a \u0430\u0431\u0430\u043b\u0434\u044b\u043d \u0441\u0435\u0431\u0435\u043f\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d \u0431\u0430\u0439\u043a\u0430\u04a3\u044b\u0437<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0417\u0435\u0440\u0438\u0433\u04af\u04af, \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0436\u0435 \u0436\u0443\u043c\u0443\u0448\u0442\u0430 \u0442\u044b\u0433\u044b\u043b\u044b\u043f \u043a\u0430\u043b\u0443\u0443 \u043a\u04e9\u043f \u0443\u0447\u0443\u0440\u0434\u0430 \u0441\u0435\u0431\u0435\u043f \u0431\u043e\u043b\u043e\u0442. \u0411\u0443\u043b \u0430\u0431\u0430\u043b\u0434\u0430\u0440 \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0442\u044b\u043a \u0442\u04af\u0440\u0434\u04e9 \u0441\u0435\u0437\u0438\u043b\u0433\u0435\u043d, \u0431\u0438\u0440\u043e\u043a \u043a\u0430\u0439\u0440\u0430 \u0436\u0430\u0441\u0430\u043b\u044b\u0448\u044b \u043c\u04af\u043c\u043a\u04af\u043d \u0431\u043e\u043b\u0433\u043e\u043d \u0434\u0435\u043c\u0435\u0439\u043a\u0438 \u0436\u04af\u0440\u04af\u043c-\u0442\u0443\u0440\u0443\u043c\u0433\u0430 \u2014 \u0436\u044b\u043b\u0434\u044b\u0440\u0443\u0443, \u0436\u0435\u04a3\u0438\u043b \u0442\u0430\u043c\u0430\u043a \u0436\u0435 \u043a\u044b\u0441\u043a\u0430 \u0442\u044b\u043d\u044b\u0433\u0443\u0443\u0433\u0430 \u2014 \u0430\u043b\u044b\u043f \u043a\u0435\u043b\u0435\u0442.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\n<p>\u00ab\u0421\u0438\u0437 \u04e9\u0437\u04af\u04a3\u04af\u0437\u0434\u04af \u0441\u043e\u0442\u0442\u043e\u0431\u043e\u0439, \u043c\u0430\u0430\u043b\u044b\u043c\u0430\u0442 \u0447\u043e\u0433\u0443\u043b\u0442\u0443\u043f \u0436\u0430\u0442\u0430\u0441\u044b\u0437\u00bb.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><th>\u041a\u0430\u0447\u0430\u043d<\/th><th>\u041c\u0430\u0430\u043d\u0430\u0439<\/th><th>\u0422\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440<\/th><th>\u0416\u04af\u0440\u04af\u043c-\u0442\u0443\u0440\u0443\u043c<\/th><th>\u0421\u044b\u0439\u043b\u044b\u043a<\/th><\/tr><tr><td>9:30 \u044d\u0440\u0442\u0435\u04a3 \u043c\u0435\u043d\u0435\u043d<\/td><td>\u0417\u0435\u0440\u0438\u043a\u0442\u0438\u043c<\/td><td>\u0418\u0448\u0442\u0438\u043d \u0431\u0430\u0448\u0442\u0430\u043b\u044b\u0448\u044b<\/td><td>\u0422\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0434\u0443 \u0441\u044b\u0434\u044b\u0440\u044b\u04a3\u044b\u0437<\/td><td>\u0416\u0430\u04a3\u044b\u043b\u044b\u043a<\/td><\/tr><tr><td>12:30 PM<\/td><td>\u0421\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043a\u0435 \u043a\u0430\u0431\u044b\u043b\u0433\u0430\u043d<\/td><td>\u0416\u043e\u043b\u0443\u0433\u0443\u0448\u0443\u0443\u043d\u0443\u043d \u0430\u044f\u0433\u044b<\/td><td>\u0416\u0435\u04a3\u0438\u043b \u0442\u0430\u043c\u0430\u043a\u0442\u0430\u0440 \u04af\u0447\u04af\u043d \u0442\u044b\u043d\u044b\u0433\u0443\u0443<\/td><td>\u0416\u0435\u04a3\u0438\u043b\u0434\u0438\u043a<\/td><\/tr><tr><td>15:00<\/td><td>\u0422\u044b\u0433\u044b\u043b\u044b\u043f \u043a\u0430\u043b\u0434\u044b<\/td><td>\u0422\u04af\u0448\u0442\u04e9\u043d \u043a\u0438\u0439\u0438\u043d\u043a\u0438 \u0442\u04e9\u043c\u04e9\u043d\u0434\u04e9\u04e9<\/td><td>\u0411\u0430\u0441\u0443\u0443 \u0442\u044b\u043d\u044b\u0433\u0443\u0443\u0441\u0443<\/td><td>\u042d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>\u041a\u0438\u0439\u0438\u043d\u043a\u0438:<\/strong> \u04af\u043b\u0433\u04af\u043b\u04e9\u0440\u0434\u04af \u043a\u04e9\u0440\u0433\u04e9\u043d\u0434\u04e9\u043d \u043a\u0438\u0439\u0438\u043d, \u0431\u0438\u0440 \u0431\u0435\u043b\u0433\u0438 \u0442\u04af\u0440\u04af\u043d \u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u043f, \u043e\u043a\u0448\u043e\u0448 \u0441\u044b\u0439\u043b\u044b\u043a\u0442\u044b \u0441\u0430\u043a\u0442\u0430\u043f \u043a\u0430\u043b\u0443\u0443 \u043c\u0435\u043d\u0435\u043d \u0436\u043e\u043e\u043f\u0442\u0443 \u0430\u043b\u043c\u0430\u0448\u0442\u044b\u0440\u044b\u04a3\u044b\u0437.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0416\u0430\u04a3\u044b \u0430\u0434\u0430\u0442\u0442\u0430\u0440\u0434\u044b \u0431\u0430\u0448\u0442\u043e\u043e \u04af\u0447\u04af\u043d \u043a\u043e\u043b\u0434\u043e\u043d\u043e \u0442\u0443\u0440\u0433\u0430\u043d \u0431\u0435\u0448 \u0430\u0434\u0430\u0442 \u043a\u0435\u04a3\u0435\u0448\u0438<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0411\u0443\u043b \u0442\u0438\u0437\u043c\u0435\u0434\u0435\u043d \u0431\u0438\u0440 \u0442\u0430\u043a \u0431\u0435\u043b\u0433\u0438\u043d\u0438 \u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u04a3\u044b\u0437, \u043e\u0448\u043e\u043d\u0434\u043e \u0441\u0438\u0437 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f\u043d\u044b \u043a\u04af\u0442\u043f\u04e9\u0441\u0442\u04e9\u043d \u0436\u0430\u04a3\u044b \u0430\u0440\u0430\u043a\u0435\u0442\u0442\u0435\u0440\u0434\u0438 \u0431\u0430\u0448\u0442\u0430\u0439 \u0430\u043b\u0430\u0441\u044b\u0437. \u0411\u0443\u043b \u0431\u0435\u0448 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f \u0436\u0430\u04a3\u044b \u0430\u0434\u0430\u0442\u0442\u0430\u0440\u0434\u044b \u0431\u0430\u0448\u0442\u043e\u043e\u043d\u0443\u043d \u0436\u0430\u043d\u0430 \u043a\u04af\u043d\u04af\u043c\u0434\u04af\u043a \u0436\u0430\u0448\u043e\u043e\u04a3\u0443\u0437\u0434\u0443 \u043a\u0430\u043b\u044b\u043f\u0442\u0430\u043d\u0434\u044b\u0440\u0443\u0443\u043d\u0443\u043d \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430\u043b\u044b\u043a \u0436\u043e\u043b\u0434\u043e\u0440\u0443.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u042b\u0440\u0430\u0430\u0442\u0442\u0443\u0443\u043b\u0443\u043a\u0442\u0443 \u0431\u0435\u043a\u0435\u043c\u0434\u0435\u0433\u0435\u043d \u0443\u0431\u0430\u043a\u044b\u0442 \u0431\u0435\u043b\u0433\u0438\u043b\u0435\u0440\u0438<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>\u0423\u0431\u0430\u043a\u044b\u0442<\/strong> \u0411\u0430\u0439\u043b\u0430\u043d\u044b\u0448 \u0431\u0435\u043b\u0433\u0438\u043b\u0435\u0440\u0438 \u0438\u0448-\u0430\u0440\u0430\u043a\u0435\u0442\u0442\u0438 \u0430\u043b\u0434\u044b\u043d \u0430\u043b\u0430 \u0430\u0439\u0442\u0443\u0443\u0433\u0430 \u043c\u04af\u043c\u043a\u04af\u043d\u0434\u04af\u043a \u0431\u0435\u0440\u0435\u0442. \u0416\u0430\u04a3\u044b \u0430\u0434\u0430\u0442\u0442\u044b \u0431\u0430\u0448\u0442\u043e\u043e \u04af\u0447\u04af\u043d \u0431\u0435\u043b\u0433\u0438\u043b\u04af\u04af \u0431\u0438\u0440 \u0441\u0430\u0430\u0442\u0442\u044b, \u0436\u0443\u043c\u0430\u043d\u044b\u043d \u043a\u04af\u043d\u04af\u043d \u0436\u0435 \u0438\u0448-\u0447\u0430\u0440\u0430\u043d\u044b (\u043c\u0438\u0441\u0430\u043b\u044b, \u0442\u04af\u0448\u043a\u04af \u0442\u0430\u043c\u0430\u043a) \u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u04a3\u044b\u0437.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041c\u0438\u0441\u0430\u043b\u044b, \u043c\u0430\u0448\u044b\u0433\u0443\u0443\u04a3\u0443\u0437\u0434\u0443 \u044d\u0440\u0442\u0435\u04a3 \u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u043a\u0438 \u0441\u0430\u0430\u0442 6:30\u0433\u0430 \u043a\u043e\u044e\u04a3\u0443\u0437 \u0436\u0435 \u0442\u04af\u0448\u043a\u04af \u0442\u0430\u043c\u0430\u043a\u0442\u0430\u043d \u043a\u0438\u0439\u0438\u043d \u043a\u044b\u0441\u043a\u0430 \u0441\u0435\u0439\u0438\u043b\u0434\u04e9\u04e9\u043d\u04af \u043f\u043b\u0430\u043d\u0434\u0430\u0448\u0442\u044b\u0440\u044b\u04a3\u044b\u0437. \u0423\u0431\u0430\u043a\u044b\u0442 \u0431\u0435\u043b\u0433\u0438\u043b\u0435\u0440\u0438 \u0447\u0435\u0447\u0438\u043c \u043a\u0430\u0431\u044b\u043b \u0430\u043b\u0443\u0443\u0434\u0430\u0433\u044b \u043a\u0435\u043b\u0438\u0448\u043f\u0435\u0441\u0442\u0438\u043a\u0442\u0435\u0440\u0434\u0438 \u0430\u0437\u0430\u0439\u0442\u044b\u043f, \u0436\u0430\u04a3\u044b \u0430\u0434\u0430\u0442\u0442\u0430\u0440\u0434\u044b\u043d \u043a\u0430\u043b\u044b\u043f\u0442\u0430\u043d\u044b\u0448\u044b\u043d\u0430 \u0436\u0430\u0440\u0434\u0430\u043c \u0431\u0435\u0440\u0435\u0442.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0416\u0430\u0439\u0433\u0430\u0448\u043a\u0430\u043d \u0436\u0435\u0440\u0434\u0438\u043d \u0431\u0435\u043b\u0433\u0438\u043b\u0435\u0440\u0438 \u0436\u0430\u043d\u0430 \u0430\u0439\u043b\u0430\u043d\u0430-\u0447\u04e9\u0439\u0440\u04e9\u04a3\u04af\u0437 \u0438\u0448-\u0430\u0440\u0430\u043a\u0435\u0442\u0442\u0435\u0440\u0434\u0438 \u043a\u0430\u043d\u0434\u0430\u0439\u0447\u0430 \u043a\u0430\u043b\u044b\u043f\u0442\u0430\u043d\u0434\u044b\u0440\u0430\u0442<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0421\u0438\u0437\u0434\u0438\u043d <strong>\u0430\u0439\u043b\u0430\u043d\u0430-\u0447\u04e9\u0439\u0440\u04e9<\/strong> \u043c\u044d\u044d\u04a3\u0438\u0437\u0433\u0435 \u0430\u043d\u0434\u0430\u043d \u043a\u0438\u0439\u0438\u043d \u044d\u043c\u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u043e\u0440\u0443\u043d \u0430\u0439\u0442\u044b\u043f \u0431\u0435\u0440\u0435\u0442. \u0416\u0430\u04a3\u044b \u0430\u0434\u0430\u0442\u0442\u0430\u0440 \u0436\u0430\u04a3\u044b \u0436\u0435\u0440\u043b\u0435\u0440\u0434\u0435 \u043e\u04a3\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0443\u0448\u0443 \u043c\u04af\u043c\u043a\u04af\u043d \u2014 \u0414\u044e\u043a\u0442\u0430\u0433\u044b \u0414\u044d\u0432\u0438\u0434 \u041d\u0438\u043b \u043c\u0435\u043d\u0435\u043d \u0412\u0435\u043d\u0434\u0438 \u0412\u0443\u0434\u0434\u0443\u043d \u0438\u0437\u0438\u043b\u0434\u04e9\u04e9\u043b\u04e9\u0440\u04af \u0436\u0430\u0439\u0433\u0430\u0448\u043a\u0430\u043d \u0436\u0435\u0440\u0434\u0438\u043d \u043a\u04af\u0447\u04af\u043d \u043a\u04e9\u0440\u0441\u04e9\u0442\u04af\u043f \u0442\u0443\u0440\u0430\u0442.<\/p>\n\n\n\n<p>&quot;\u0410\u043a \u0431\u0430\u0440\u0430\u043a&quot; \u0441\u044b\u044f\u043a\u0442\u0443\u0443 \u043e\u0440\u0443\u043d \u0442\u04af\u0437\u04af\u043f \u043a\u04e9\u0440\u04af\u04a3\u04af\u0437: \u043a\u0438\u0442\u0435\u043f \u043e\u043a\u0443\u0439 \u0442\u0443\u0440\u0433\u0430\u043d \u0436\u0435 \u043a\u04e9\u043d\u04af\u0433\u04af\u04af \u0436\u0430\u0441\u0430\u0439 \u0442\u0443\u0440\u0433\u0430\u043d \u0430\u0442\u0430\u0439\u044b\u043d \u043e\u0442\u0443\u0440\u0433\u0443\u0447 \u0436\u0435 \u0431\u0443\u0440\u0447. \u0411\u0443\u043b \u0436\u04e9\u043d\u04e9\u043a\u04e9\u0439 \u04e9\u0437\u0433\u04e9\u0440\u04af\u04af \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0442\u044b\u043a \u0442\u04af\u0440\u0434\u04e9 \u0430\u0440\u0430\u043a\u0435\u0442\u0442\u0435\u0440\u0434\u0438 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0430\u0442\u044b\u04a3\u044b\u0437\u0433\u0430 \u0431\u0430\u0433\u044b\u0442\u0442\u0430\u0439\u0442.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041c\u0443\u0440\u0443\u043d\u043a\u0443 \u043e\u043a\u0443\u044f\u043b\u0430\u0440 \u0436\u0430\u043d\u0430 \u0430\u0434\u0430\u0442\u0442\u0430\u0440\u0434\u044b\u043d \u0442\u043e\u043f\u0442\u043e\u043b\u0443\u0448\u0443<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0411\u0438\u0440 \u0430\u0440\u0430\u043a\u0435\u0442 \u044d\u043a\u0438\u043d\u0447\u0438\u0441\u0438\u043d \u0438\u0448\u0435\u043d\u0438\u043c\u0434\u04af\u04af \u0442\u04af\u0440\u0434\u04e9 \u0438\u0448\u043a\u0435 \u043a\u0438\u0440\u0433\u0438\u0437\u0438\u0448\u0438 \u043c\u04af\u043c\u043a\u04af\u043d. \u0410\u0434\u0430\u0442 \u0431\u043e\u044e\u043d\u0447\u0430 \u0442\u043e\u043f\u0442\u043e\u043e\u043d\u0443 \u043a\u043e\u043b\u0434\u043e\u043d\u0443\u04a3\u0443\u0437: X\u0442\u0438 \u0431\u04af\u0442\u04af\u0440\u0433\u04e9\u043d\u0434\u04e9\u043d \u043a\u0438\u0439\u0438\u043d, Y\u0434\u0438 \u0436\u0430\u0441\u0430\u04a3\u044b\u0437.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041c\u0430\u0448\u044b\u0433\u0443\u0443 \u0441\u0442\u0435\u043a\u0438\u043d\u0438\u043d \u043c\u0438\u0441\u0430\u043b\u044b: \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442 \u0437\u0430\u043b\u0433\u0430 \u043a\u0435\u043b\u0433\u0435\u043d\u0434\u0435\u043d \u043a\u0438\u0439\u0438\u043d, \u043e\u0448\u043e\u043b \u044d\u043b\u0435 \u043a\u0438\u043b\u0435\u043c\u0447\u0435\u0433\u0435 \u0431\u0430\u0440\u044b\u043f, \u0431\u0435\u0448 \u043c\u04af\u043d\u04e9\u0442\u0442\u04af\u043a \u0436\u044b\u043b\u044b\u043d\u0443\u0443\u043d\u0443 \u0431\u0430\u0448\u0442\u0430\u04a3\u044b\u0437. \u041c\u0443\u0440\u0443\u043d\u043a\u0443 \u043e\u043a\u0443\u044f (\u043a\u0435\u043b\u04af\u04af) \u043a\u0438\u0439\u0438\u043d\u043a\u0438 \u0430\u0440\u0430\u043a\u0435\u0442\u0442\u0435\u0440\u0434\u0438 \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0442\u044b\u043a \u0442\u04af\u0440\u0434\u04e9 \u0436\u0430\u0441\u0430\u0439\u0442.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041a\u0430\u0439\u0440\u0430 \u0431\u0430\u0433\u044b\u0442\u0442\u0430\u0439 \u0442\u0443\u0440\u0433\u0430\u043d \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u0434\u044b\u043a \u0430\u0431\u0430\u043b \u0431\u0435\u043b\u0433\u0438\u043b\u0435\u0440\u0438<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0421\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0436\u0435 \u0437\u0435\u0440\u0438\u0433\u04af\u04af \u0441\u044b\u044f\u043a\u0442\u0443\u0443 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043b\u0430\u0440 \u043a\u04e9\u043f \u0443\u0447\u0443\u0440\u0434\u0430 \u0430\u043a\u044b\u043b\u0441\u044b\u0437 \u0436\u04af\u0440\u04af\u043c-\u0442\u0443\u0440\u0443\u043c\u0434\u0443 \u0431\u0430\u0448\u0442\u0430\u0439\u0442. \u0421\u0435\u0437\u0438\u043c\u0433\u0435 \u043a\u04e9\u04a3\u04af\u043b \u0431\u0443\u0440\u0443\u04a3\u0443\u0437, \u0430\u043d\u0434\u0430\u043d \u043a\u0438\u0439\u0438\u043d \u0443\u0448\u0443\u043b \u0441\u044b\u044f\u043a\u0442\u0443\u0443 \u0441\u044b\u0439\u043b\u044b\u043a \u0431\u0435\u0440\u0435 \u0442\u0443\u0440\u0433\u0430\u043d \u0434\u0435\u043d\u0438 \u0441\u0430\u043a \u0436\u043e\u043e\u043f\u0442\u0443 \u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u04a3\u044b\u0437.<\/p>\n\n\n\n<p>\u042d\u0433\u0435\u0440\u0434\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0441\u0438\u0437\u0434\u0438 \u0442\u0430\u043c\u0430\u043a-\u0430\u0448 \u0436\u0435\u0433\u0435\u043d\u0433\u0435 \u043c\u0430\u0436\u0431\u0443\u0440\u043b\u0430\u0441\u0430, \u043e\u0448\u043e\u043b \u044d\u043b\u0435 \u0436\u0435\u04a3\u0438\u043b\u0434\u0438\u043a \u0430\u043b\u0443\u0443 \u04af\u0447\u04af\u043d \u044d\u043a\u0438 \u043c\u04af\u043d\u04e9\u0442\u0442\u04af\u043a \u0434\u0435\u043c \u0430\u043b\u0443\u0443 \u043a\u04e9\u043d\u04af\u0433\u04af\u04af\u0441\u04af\u043d \u0436\u0430\u0441\u0430\u04a3\u044b\u0437.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0411\u0430\u0448\u043a\u0430 \u0430\u0434\u0430\u043c\u0434\u0430\u0440\u0434\u044b\u043d \u0431\u0435\u043b\u0433\u0438\u043b\u0435\u0440\u0438 \u0436\u0430\u043d\u0430 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u0434\u044b\u043a \u0442\u0430\u0430\u0441\u0438\u0440\u0438<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0421\u0438\u0437 \u043c\u0435\u043d\u0435\u043d \u0443\u0431\u0430\u043a\u044b\u0442 \u04e9\u0442\u043a\u04e9\u0440\u0433\u04e9\u043d \u0430\u0434\u0430\u043c\u0434\u0430\u0440 \u0441\u0438\u0437\u0434\u0438\u043d \u044d\u043c\u043d\u0435 \u043a\u044b\u043b\u0430\u0430\u0440\u044b\u04a3\u044b\u0437\u0434\u044b \u043a\u0430\u043b\u044b\u043f\u0442\u0430\u043d\u0434\u044b\u0440\u0430\u0442. NEJM \u0438\u0437\u0438\u043b\u0434\u04e9\u04e9\u0441\u04af \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u0434\u044b\u043a \u0442\u0430\u0440\u043c\u0430\u043a\u0442\u0430\u0440\u0434\u044b \u0436\u04af\u0440\u04af\u043c-\u0442\u0443\u0440\u0443\u043c\u0434\u0443\u043d \u04e9\u0437\u0433\u04e9\u0440\u04af\u0448\u04af \u0436\u0430\u043d\u0430 \u0442\u043e\u0431\u043e\u043a\u0435\u043b\u0434\u0438\u043a \u043c\u0435\u043d\u0435\u043d \u0431\u0430\u0439\u043b\u0430\u043d\u044b\u0448\u0442\u044b\u0440\u0430\u0442.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041a\u0430\u0430\u043b\u0430\u0433\u0430\u043d \u0438\u0448-\u0430\u0440\u0430\u043a\u0435\u0442\u0442\u0435\u0440\u0438\u04a3\u0438\u0437\u0434\u0438 \u04af\u043b\u0433\u04af \u043a\u044b\u043b\u0433\u0430\u043d \u0430\u0434\u0430\u043c\u0434\u0430\u0440 \u043c\u0435\u043d\u0435\u043d \u0430\u0442\u0430\u0439\u044b\u043b\u0430\u043f \u0443\u0431\u0430\u043a\u044b\u0442 \u04e9\u0442\u043a\u04e9\u0440\u04af\u04a3\u04af\u0437. \u0416\u0430\u04a3\u044b \u0430\u0434\u0430\u0442\u0442\u044b \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0434\u0430\u0448\u0442\u044b\u0440\u0443\u0443 \u04af\u0447\u04af\u043d \u0447\u0430\u043a\u0430\u043d \u0442\u043e\u043f\u043a\u043e \u043a\u043e\u0448\u0443\u043b\u0443\u04a3\u0443\u0437 \u0436\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0443\u04a3\u0443\u0437\u0434\u0430\u043d \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442 \u0437\u0430\u043b\u0433\u0430 \u0441\u0438\u0437 \u043c\u0435\u043d\u0435\u043d \u0436\u043e\u043b\u0443\u0433\u0443\u0448\u0443\u0443\u043d\u0443 \u0441\u0443\u0440\u0430\u043d\u044b\u04a3\u044b\u0437.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\n<p><em>&quot;\u0411\u0438\u0440 \u0431\u0435\u043b\u0433\u0438\u043d\u0438 \u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u043f, \u0430\u043d\u044b \u0430\u0439\u043a\u044b\u043d \u043a\u044b\u043b\u044b\u04a3\u044b\u0437. \u041a\u0438\u0447\u0438\u043d\u0435\u043a\u0435\u0439, \u043a\u0430\u0439\u0442\u0430\u043b\u0430\u043d\u0443\u0443\u0447\u0443 \u0442\u0430\u043d\u0434\u043e\u043e\u043b\u043e\u0440 \u0447\u043e\u04a3 \u04e9\u0437\u0433\u04e9\u0440\u04af\u04af\u043b\u04e9\u0440\u0434\u04af \u0436\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430\u0442.&quot;<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><th>\u0418\u0448\u0430\u0440\u0430\u0442\u0442\u044b\u043d \u0442\u04af\u0440\u04af<\/th><th>\u0411\u0443\u043b \u043a\u0430\u043d\u0442\u0438\u043f \u0438\u0448\u0442\u0435\u0439\u0442<\/th><th>\u041a\u044b\u0441\u043a\u0430\u0447\u0430 \u043c\u0438\u0441\u0430\u043b<\/th><\/tr><tr><td>\u0423\u0431\u0430\u043a\u044b\u0442<\/td><td>\u0418\u0448-\u0430\u0440\u0430\u043a\u0435\u0442 \u04af\u0447\u04af\u043d \u04af\u0437\u0433\u04af\u043b\u0442\u04af\u043a\u0441\u04af\u0437 \u043d\u0435\u0433\u0438\u0437 \u0442\u04af\u0437\u04e9\u0442<\/td><td>\u041a\u04af\u043d \u0441\u0430\u0439\u044b\u043d \u044d\u0440\u0442\u0435\u04a3 \u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u043a\u0438 \u0441\u0430\u0430\u0442 7:00\u0434\u04e9 \u043c\u0430\u0448\u044b\u0433\u0443\u0443<\/td><\/tr><tr><td>\u0416\u0430\u0439\u0433\u0430\u0448\u043a\u0430\u043d \u0436\u0435\u0440 \/ \u0410\u0439\u043b\u0430\u043d\u0430-\u0447\u04e9\u0439\u0440\u04e9<\/td><td>\u041a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043a\u0441\u0442 \u0431\u0435\u043b\u0433\u0438\u043b\u04af\u04af \u0431\u0438\u0440 \u0430\u0440\u0430\u043a\u0435\u0442\u0442\u0435\u0440\u0434\u0438 \u0430\u043b\u0434\u044b\u043d \u0430\u043b\u0430 \u0430\u043d\u044b\u043a\u0442\u0430\u0439\u0442<\/td><td>\u041a\u04e9\u04a3\u04af\u043b \u0431\u0443\u0440\u0443\u0443\u0433\u0430 \u0431\u0430\u0433\u044b\u0442\u0442\u0430\u043b\u0433\u0430\u043d \u0438\u0448 \u04af\u0447\u04af\u043d \u04af\u0441\u0442\u04e9\u043b\u0434\u04af \u0433\u0430\u043d\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0434\u043e\u043d\u0443\u04a3\u0443\u0437<\/td><\/tr><tr><td>\u041c\u0443\u0440\u0443\u043d\u043a\u0443 \u043e\u043a\u0443\u044f<\/td><td>\u0411\u0438\u0440 \u0430\u0440\u0430\u043a\u0435\u0442\u0442\u0435\u043d \u043a\u0438\u0439\u0438\u043d \u044d\u043a\u0438\u043d\u0447\u0438\u0441\u0438\u043d \u0442\u0438\u0437\u04af\u04af<\/td><td>\u041a\u043e\u0444\u0435 \u0438\u0447\u043a\u0435\u043d\u0434\u0435\u043d \u043a\u0438\u0439\u0438\u043d 5 \u043c\u04af\u043d\u04e9\u0442 \u043a\u04af\u043d\u0434\u04e9\u043b\u04af\u043a \u0436\u0430\u0437\u044b\u04a3\u044b\u0437<\/td><\/tr><tr><td>\u042d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u0434\u044b\u043a \u0430\u0431\u0430\u043b<\/td><td>\u0421\u0435\u0437\u0438\u043c\u0434\u0435\u0440 \u043a\u044b\u0441\u043a\u0430 \u043c\u04e9\u04e9\u043d\u04e9\u0442\u0442\u04af\u04af \u0436\u0435\u04a3\u0438\u043b\u0434\u0438\u043a \u0436\u04af\u0440\u04af\u043c-\u0442\u0443\u0440\u0443\u043c\u0443\u043d \u043f\u0430\u0439\u0434\u0430 \u043a\u044b\u043b\u0430\u0442<\/td><td>\u0421\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u2192 \u0416\u0435\u04a3\u0438\u043b \u0442\u0430\u043c\u0430\u043a\u0442\u044b\u043d \u043e\u0440\u0434\u0443\u043d\u0430 2 \u043c\u04af\u043d\u04e9\u0442 \u0434\u0435\u043c \u0430\u043b\u0443\u0443<\/td><\/tr><tr><td>\u0411\u0430\u0448\u043a\u0430 \u0430\u0434\u0430\u043c\u0434\u0430\u0440<\/td><td>\u0421\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u0434\u044b\u043a \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0430\u0440 \u043a\u0430\u0439\u0442\u0430\u043b\u043e\u043e\u0433\u043e \u0442\u04af\u0440\u0442\u043a\u04af \u0431\u0435\u0440\u0435\u0442<\/td><td>\u0416\u0443\u043c\u0430\u0441\u044b\u043d\u0430 \u044d\u043a\u0438 \u0436\u043e\u043b\u0443 \u0434\u043e\u0441\u0443\u04a3\u0443\u0437 \u043c\u0435\u043d\u0435\u043d \u043c\u0430\u0448\u044b\u0433\u0443\u0443 \u04af\u0447\u04af\u043d \u0436\u043e\u043b\u0443\u0433\u0443\u0448\u0443\u04a3\u0443\u0437<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0422\u0430\u043a \u0436\u0430\u043d\u0430 \u0434\u0430\u0440\u043e\u043e \u0438\u0448\u043a\u0435 \u0430\u0448\u044b\u0440\u0443\u0443\u0433\u0430 \u0431\u043e\u043b\u043e \u0442\u0443\u0440\u0433\u0430\u043d \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u0434\u0438 \u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u04a3\u044b\u0437<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>\u0410\u0447\u043a\u044b\u0447<\/strong> \u0418\u0448\u0442\u0435\u0439 \u0442\u0443\u0440\u0433\u0430\u043d \u0431\u0435\u043b\u0433\u0438\u0433\u0435 \u04e9\u0437\u0433\u04e9\u0447\u04e9\u043b\u04af\u043a \u043a\u0438\u0440\u0435\u0442. \u041e\u0439\u043b\u043e\u043d\u0431\u043e\u0441\u0442\u043e\u043d \u0431\u0430\u0439\u043a\u0430\u0439 \u0442\u0443\u0440\u0433\u0430\u043d \u043a\u0438\u0447\u0438\u043d\u0435\u043a\u0435\u0439, \u043a\u04e9\u0440\u04af\u043d\u04af\u043a\u0442\u04af\u04af \u0443\u0447\u0443\u0440\u0434\u0443 \u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u04a3\u044b\u0437. \u0411\u0443\u043b \u0431\u0430\u0448\u0442\u043e\u043e\u043d\u0443 \u0436\u04e9\u043d\u04e9\u043a\u04e9\u0439\u043b\u04e9\u0442\u04e9\u0442 \u0436\u0430\u043d\u0430 \u043a\u04af\u043d\u04af\u043c\u0434\u04af\u043a \u0441\u04af\u0439\u043b\u04e9\u0448\u04af\u04af\u043b\u04e9\u0440\u0434\u04e9\u043d \u043a\u0430\u0447\u0443\u0443\u0433\u0430 \u0436\u0430\u0440\u0434\u0430\u043c \u0431\u0435\u0440\u0435\u0442.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">&quot;\u0422\u04af\u0448\u043a\u04af \u0442\u0430\u043c\u0430\u043a\u043a\u0430 \u043d\u043e\u0443\u0442\u0431\u0443\u0433\u0443\u043c\u0434\u0443 \u0436\u0430\u043f\u043a\u0430\u043d\u0434\u0430...&quot; \u0434\u0435\u0433\u0435\u043d \u0431\u0435\u043b\u0433\u0438\u043d\u0438 \u04e9\u0442\u043a\u04e9\u0440\u04af\u043f \u0436\u0438\u0431\u0435\u0440\u0431\u0435\u04a3\u0438\u0437.<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0416\u0430\u04a3\u044b \u0430\u0434\u0430\u0442\u0442\u044b \u0442\u0430\u043a \u0430\u043d\u044b\u043a\u0442\u0430\u04a3\u044b\u0437 <em>\u0438\u0448-\u0430\u0440\u0430\u043a\u0435\u0442<\/em> \u0441\u0438\u0437 \u0431\u0443\u0433\u0430 \u0447\u0435\u0439\u0438\u043d \u044d\u043b\u0435 \u0436\u0430\u0441\u0430\u043f \u0436\u0430\u0442\u0430\u0441\u044b\u0437. \u041c\u0438\u0441\u0430\u043b\u044b: <strong>\u00ab\u0422\u04af\u0448\u043a\u04af \u0442\u0430\u043c\u0430\u043a\u043a\u0430 \u043a\u0435\u0442\u04af\u04af \u04af\u0447\u04af\u043d \u043d\u043e\u0443\u0442\u0431\u0443\u0433\u0443\u043c\u0434\u0443 \u0436\u0430\u043f\u043a\u0430\u043d\u0434\u0430, 10 \u0436\u043e\u043b\u0443 \u043e\u0442\u0436\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0436\u0430\u0441\u0430\u0439\u043c\u00bb.<\/strong> \u0411\u0443\u043b &quot;\u0422\u04af\u0448\u043a\u04af \u0442\u044b\u043d\u044b\u0433\u0443\u0443 \u0443\u0447\u0443\u0440\u0443\u043d\u0434\u0430&quot; \u0434\u0435\u0433\u0435\u043d\u0433\u0435 \u043a\u0430\u0440\u0430\u0433\u0430\u043d\u0434\u0430 \u0436\u0430\u043a\u0448\u044b\u0440\u0430\u0430\u043a, \u0430\u043d\u0442\u043a\u0435\u043d\u0438 \u0430\u043b \u0442\u0430\u043a \u0431\u0435\u043b\u0433\u0438\u043d\u0438 \u0436\u0430\u043d\u0430 \u0434\u0430\u0440\u043e\u043e \u0438\u0448-\u0430\u0440\u0430\u043a\u0435\u0442\u0442\u0438 \u0430\u0442\u0430\u0439\u0442.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0422\u0435\u0437 \u0430\u0440\u0430\u0434\u0430 \u0436\u0430\u0441\u0430\u043b\u0433\u0430\u043d \u0430\u0440\u0430\u043a\u0435\u0442\u0442\u0435\u0440 \u0441\u04af\u0440\u04af\u043b\u04af\u04af\u043d\u04af \u0430\u0437\u0430\u0439\u0442\u0430\u0442. \u0421\u0438\u0437 \u0442\u0430\u043b\u0430\u0448\u044b\u043f-\u0442\u0430\u0440\u0442\u044b\u0448\u043f\u0430\u0439\u0441\u044b\u0437 \u2014 \u043d\u043e\u0443\u0442\u0431\u0443\u043a\u0442\u0443 \u0436\u0430\u0430\u043f \u043a\u043e\u0439\u0441\u043e\u04a3\u0443\u0437, \u043a\u044b\u0439\u043c\u044b\u043b \u0431\u0430\u0448\u0442\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0436\u0430\u043d\u0430 \u0446\u0438\u043a\u043b \u0434\u0430\u0440\u043e\u043e \u0431\u0430\u0448\u0442\u0430\u043b\u0430\u0442.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0411\u0435\u043b\u0433\u0438\u0441\u0438\u0437 \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u043b\u0435\u0440\u0434\u0438 \u0436\u0430\u043d\u0430 \u0431\u0443\u0437\u0443\u043b\u0433\u0430\u043d \u0442\u0430\u0440\u0442\u0438\u043f\u0442\u0435\u0440\u0434\u0438 \u0436\u0430\u0440\u0430\u0442\u043a\u0430\u043d \u043a\u0435\u04a3\u0438\u0440\u0438 \u0442\u0430\u0440\u0430\u043b\u0433\u0430\u043d \u043a\u0430\u0442\u0430\u043b\u0430\u0440<\/h3>\n\n\n\n<ul>\n<li>\u041a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u0442\u04af\u04af \u0431\u0435\u043b\u0433\u0438\u043d\u0438\u043d \u043e\u0440\u0434\u0443\u043d\u0430 &quot;\u0436\u0443\u043c\u0443\u0448\u0442\u0430\u043d \u043a\u0438\u0439\u0438\u043d \u0431\u0438\u0440 \u0443\u0431\u0430\u043a\u0442\u0430&quot; \u0441\u044b\u044f\u043a\u0442\u0443\u0443 \u0431\u04af\u0434\u04e9\u043c\u04af\u043a \u0443\u0431\u0430\u043a\u044b\u0442\u0442\u0430\u0440\u0434\u044b \u0442\u0430\u043d\u0434\u043e\u043e.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0411\u0430\u0439\u043a\u0430\u043b\u044b\u043f \u0436\u0430\u0442\u043a\u0430\u043d \u043d\u0435\u0440\u0441\u0435\u0433\u0435 \u0431\u0430\u0439\u043b\u0430\u043d\u044b\u0448\u043f\u0430\u0433\u0430\u043d \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u043b\u0435\u0440\u0434\u0438 \u0442\u0430\u043d\u0434\u043e\u043e <em>\u0438\u0448-\u0430\u0440\u0430\u043a\u0435\u0442<\/em>, \u043e\u0448\u043e\u043d\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043d \u0441\u0435\u043d \u0430\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b \u0443\u043d\u0443\u0442\u0443\u043f \u043a\u0430\u043b\u0430\u0441\u044b\u04a3.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0411\u0430\u0448\u0430\u043b\u0430\u043c\u0430\u043d \u043a\u04af\u043d\u0434\u04e9\u0440\u04af \u043a\u04e9\u0440\u04af\u043d\u0431\u04e9\u0433\u04e9\u043d \u0436\u043e\u0433\u043e\u0440\u043a\u0443 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f\u043b\u0443\u0443 \u0443\u0447\u0443\u0440\u043b\u0430\u0440\u0433\u0430 \u0442\u0430\u044f\u043d\u0443\u0443.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u0411\u0443\u043b \u043c\u0438\u043d\u0438 \u0448\u0430\u0431\u043b\u043e\u043d\u0434\u0443 \u043a\u043e\u043b\u0434\u043e\u043d\u0443\u04a3\u0443\u0437: <strong>\u00ab\u041c\u0435\u043d [\u043a\u0438\u0447\u0438\u043d\u0435\u043a\u0435\u0439, \u0431\u0430\u0439\u043a\u0430\u043b\u0443\u0443\u0447\u0443 \u0430\u0440\u0430\u043a\u0435\u0442] \u0436\u0430\u0441\u0430\u0433\u0430\u043d\u0434\u0430, \u043c\u0435\u043d [\u043a\u0438\u0447\u0438\u043d\u0435\u043a\u0435\u0439 \u0430\u0434\u0430\u0442] \u0436\u0430\u0441\u0430\u0439\u043c\u00bb.<\/strong> \u041c\u0430\u043a\u0441\u0430\u0442\u044b\u04a3\u044b\u0437\u0434\u044b \u043a\u0435\u043c\u0447\u0438\u043b\u0438\u043a\u0441\u0438\u0437 \u0430\u0442\u043a\u0430\u0440\u0443\u0443\u0433\u0430 \u044d\u043c\u0435\u0441, \u043a\u0430\u0439\u0442\u0430\u043b\u0430\u043d\u0443\u0443\u0447\u0443 \u043c\u0430\u0448\u044b\u0433\u0443\u0443\u0433\u0430 \u0431\u0443\u0440\u0443\u04a3\u0443\u0437. \u0418\u0448\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b\u04a3\u044b\u0437 \u0442\u0443\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0443 \u0431\u043e\u043b\u0433\u043e\u043d\u0434\u043e\u043d \u043a\u0438\u0439\u0438\u043d, \u0430\u043d\u044b \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0442\u0438\u043d \u043a\u0438\u0439\u0438\u043d\u043a\u0438 \u043a\u0430\u0434\u0430\u043c\u044b \u043a\u0430\u0442\u0430\u0440\u044b \u044d\u0440\u0442\u0435\u04a3 \u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u043a\u0438, \u0436\u0443\u043c\u0443\u0448 \u043a\u04af\u043d\u04af\u04a3\u04af\u0437\u0434\u04e9\u0433\u04af \u0436\u0430\u043d\u0430 \u0442\u04af\u0448\u043a\u04af \u0442\u0430\u043c\u0430\u043a\u0442\u0430\u043d \u043a\u0438\u0439\u0438\u043d\u043a\u0438 \u043a\u04af\u043d\u04af\u043c\u0434\u04af\u043a \u0438\u0448\u0442\u0435\u0440\u0438\u04a3\u0438\u0437\u0433\u0435 \u043a\u043e\u0448\u043e \u0430\u043b\u0430\u0441\u044b\u0437.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u042d\u0440\u0442\u0435\u04a3 \u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u043a\u0438, \u0436\u0443\u043c\u0443\u0448 \u043a\u04af\u043d\u04af\u04a3\u04af\u0437\u0434\u04e9\u0433\u04af \u0436\u0430\u043d\u0430 \u0442\u04af\u0448\u043a\u04af \u0442\u0430\u043c\u0430\u043a\u0442\u0430\u043d \u043a\u0438\u0439\u0438\u043d\u043a\u0438 \u0430\u0434\u0430\u0442\u0442\u0430\u0440\u044b\u04a3\u044b\u0437\u0433\u0430 \u044b\u043b\u0430\u0439\u044b\u043a\u0442\u0443\u0443 \u0430\u0434\u0430\u0442\u0442\u0430\u0440 \u0442\u043e\u043f\u0442\u043e\u043c\u0443\u043d \u0442\u04af\u0437\u04af\u04a3\u04af\u0437<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>\u0411\u0430\u0448\u0442\u043e\u043e \u043e\u04a3\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0443\u0448\u0443 \u04af\u0447\u04af\u043d, \u044d\u0441\u043a\u0438 \u043a\u04af\u043d\u04af\u043c\u0434\u04af\u043a \u0438\u0448\u0442\u0435\u0440\u0433\u0435 \u0431\u0438\u0440 \u043a\u0438\u0447\u0438\u043d\u0435\u043a\u0435\u0439 \u0436\u0430\u04a3\u044b \u043a\u0430\u0434\u0430\u043c\u0434\u044b \u043a\u043e\u0448\u0443\u04a3\u0443\u0437.<\/strong> \u0422\u043e\u043f\u0442\u043e\u043e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0430\u0441\u044b \u0436\u04e9\u043d\u04e9\u043a\u04e9\u0439: <em>\u00ab\u041c\u0435\u043d X \u0436\u0430\u0441\u0430\u0433\u0430\u043d\u0434\u0430\u043d \u043a\u0438\u0439\u0438\u043d, Y \u0436\u0430\u0441\u0430\u0439\u043c\u00bb.<\/em> \u041a\u04af\u043d \u0441\u0430\u0439\u044b\u043d \u0436\u0430\u0441\u0430\u043f \u0436\u0430\u0442\u043a\u0430\u043d X\u0442\u0438 \u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u043f, Y\u0434\u0438 \u0430\u0431\u0434\u0430\u043d \u043a\u0438\u0447\u0438\u043d\u0435\u043a\u0435\u0439 \u043a\u044b\u043b\u044b\u043f \u0436\u0430\u0441\u0430\u04a3\u044b\u0437.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0410\u0434\u0430\u0442\u0442\u0430\u0440\u0434\u044b \u0442\u043e\u043f\u0442\u043e\u043e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0430\u0441\u044b: &quot;X \u0436\u0430\u0441\u0430\u0433\u0430\u043d\u0434\u0430\u043d \u043a\u0438\u0439\u0438\u043d, \u043c\u0435\u043d Y \u0436\u0430\u0441\u0430\u0439\u043c&quot;<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0418\u0448\u0435\u043d\u0438\u043c\u0434\u04af\u04af \u0442\u04af\u0440\u0434\u04e9 \u0438\u0448\u043a\u0435 \u0430\u0448\u043a\u0430\u043d \u0443\u0447\u0443\u0440\u0434\u0430\u0433\u044b \u0430\u0440\u0430\u043a\u0435\u0442\u0442\u0438 (X) \u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u04a3\u044b\u0437. \u0410\u043d\u0434\u0430\u043d \u043a\u0438\u0439\u0438\u043d 30\u201360 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434\u0430\u043d\u044b\u043d \u0438\u0447\u0438\u043d\u0434\u0435 \u0431\u04af\u0442\u04af\u0440\u04e9 \u0442\u0443\u0440\u0433\u0430\u043d \u0447\u0430\u043a\u0430\u043d \u0436\u0430\u04a3\u044b \u0430\u0434\u0430\u0442\u0442\u044b (Y) \u0430\u0442\u0430\u04a3\u044b\u0437.<\/p>\n\n\n\n<ol>\n<li>X\u0442\u0438 \u0430\u043d\u044b\u043a\u0442\u0430\u04a3\u044b\u0437: \u044d\u0447 \u043a\u0430\u0447\u0430\u043d \u04e9\u0442\u043a\u04e9\u0440\u04af\u043f \u0436\u0438\u0431\u0435\u0440\u0431\u0435\u0433\u0435\u043d \u044d\u0440\u0442\u0435\u04a3 \u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u043a\u0438 \u0436\u0435 \u0436\u0443\u043c\u0443\u0448\u0442\u0430\u0433\u044b \u0430\u043b\u044b\u043f \u0431\u0430\u0440\u0443\u0443\u0447\u0443.<\/li>\n\n\n\n<li>Y \u043a\u04e9\u043d\u04af\u0433\u04af\u04af\u0441\u04af\u043d \u043a\u0438\u0447\u0438\u043d\u0435\u043a\u0435\u0439 \u043a\u044b\u043b\u044b\u04a3\u044b\u0437: \u0431\u0438\u0440 \u043c\u04af\u043d\u04e9\u0442 \u0447\u043e\u044e\u043b\u0443\u0443, \u0431\u0438\u0440 \u0430\u0440\u0442\u044b\u043a\u0447\u044b\u043b\u044b\u043a\u0442\u0443\u0443 \u043a\u04e9\u043d\u04af\u0433\u04af\u04af \u0436\u0435 \u044d\u043a\u0438 \u0436\u043e\u043b\u0443 \u043e\u0442\u0436\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0436\u0430\u0441\u043e\u043e.<\/li>\n\n\n\n<li>\u04ae\u0439\u043c\u04e9\u043a \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0442\u044b\u043a \u0442\u04af\u0440\u0434\u04e9 \u043f\u0430\u0439\u0434\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0433\u043e\u043d\u0433\u043e \u0447\u0435\u0439\u0438\u043d \u043a\u04af\u043d \u0441\u0430\u0439\u044b\u043d \u043a\u0430\u0439\u0442\u0430\u043b\u0430\u04a3\u044b\u0437.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0411\u04af\u0433\u04af\u043d \u0431\u0430\u0448\u0442\u0430\u0441\u0430\u04a3\u044b\u0437 \u0431\u043e\u043b\u043e \u0442\u0443\u0440\u0433\u0430\u043d \u0434\u0435\u043d \u0441\u043e\u043e\u043b\u0443\u043a \u0436\u0430\u043d\u0430 \u043a\u04e9\u043d\u04af\u0433\u04af\u04af \u04af\u0447\u04af\u043d \u0436\u0435\u04a3\u0438\u043b \u0441\u0442\u0435\u043a<\/h3>\n\n\n\n<p>\u042d\u0440\u0442\u0435\u04a3 \u043c\u0435\u043d\u0435\u043d \u0442\u0438\u0448\u0438\u04a3\u0438\u0437\u0434\u0438 \u0436\u0443\u0443\u0433\u0430\u043d\u0434\u0430\u043d \u043a\u0438\u0439\u0438\u043d, \u0431\u0438\u0440 \u043c\u04af\u043d\u04e9\u0442\u043a\u04e9 \u0441\u043e\u0437\u0443\u043b\u0443\u0443\u0447\u0443 \u043a\u04e9\u043d\u04af\u0433\u04af\u04af\u043b\u04e9\u0440\u0434\u04af \u0436\u0430\u0441\u0430\u04a3\u044b\u0437.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041a\u043e\u0444\u0435 \u0438\u0447\u043a\u0435\u043d\u0434\u0435\u043d \u043a\u0438\u0439\u0438\u043d, \u043a\u04af\u043d\u0434\u04af\u043d \u044d\u04a3 \u043c\u0430\u0430\u043d\u0438\u043b\u04af\u04af \u0431\u0438\u0440 \u0438\u0448\u0438\u043d \u0436\u0430\u0437\u044b\u04a3\u044b\u0437.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0422\u04af\u0448\u043a\u04af \u0442\u0430\u043c\u0430\u043a\u0442\u0430\u043d \u043a\u0438\u0439\u0438\u043d \u043d\u043e\u0443\u0442\u0431\u0443\u0433\u0443\u04a3\u0443\u0437\u0434\u0443 \u0436\u0430\u0430\u043f, 10 \u0436\u043e\u043b\u0443 \u043e\u0442\u0436\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0436\u0430\u0441\u0430\u04a3\u044b\u0437 \u0436\u0435 \u0431\u0435\u0448 \u043c\u04af\u043d\u04e9\u0442\u0442\u04af\u043a \u0431\u0430\u0441\u0443\u0443 \u0436\u0430\u0441\u0430\u04a3\u044b\u0437. \u041a\u0438\u0447\u0438\u043d\u0435\u043a\u0435\u0439 \u0436\u0435\u04a3\u0438\u0448\u0442\u0435\u0440 \u0434\u0435\u043d \u0441\u043e\u043e\u043b\u0443\u043a \u0436\u0430\u043d\u0430 \u043a\u04e9\u043d\u04af\u0433\u04af\u04af\u043b\u04e9\u0440 \u04af\u0447\u04af\u043d \u043a\u043e\u0448\u0443\u043b\u0430\u0442.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0423\u0431\u0430\u043a\u044b\u0442\u0442\u044b \u0431\u0430\u0448\u043a\u0430\u0440\u0443\u0443\u043d\u0443 \u0436\u0430\u043d\u0430 \u04e9\u043d\u0434\u04af\u0440\u04af\u043c\u0434\u04af\u04af\u043b\u04af\u043a\u0442\u04af \u0436\u0430\u043a\u0448\u044b\u0440\u0442\u0443\u0443\u0447\u0443 \u0436\u0443\u043c\u0443\u0448 \u043a\u04af\u043d\u0434\u04e9\u0440\u04af\u043d\u04af\u043d \u0441\u0442\u0435\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438<\/h3>\n\n\n\n<p>\u042d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043d\u0434\u0443\u043a \u043f\u043e\u0447\u0442\u0430\u043d\u044b \u0430\u0447\u043a\u0430\u043d\u0434\u0430\u043d \u043a\u0438\u0439\u0438\u043d, \u043a\u0438\u0439\u0438\u043d\u043a\u0438 \u0441\u0430\u0430\u0442\u043a\u0430 3 \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442\u0442\u0430\u043d \u0442\u0443\u0440\u0433\u0430\u043d \u0430\u0442\u043a\u0430\u0440\u044b\u043b\u0430 \u0442\u0443\u0440\u0433\u0430\u043d \u0438\u0448\u0442\u0435\u0440\u0434\u0438\u043d \u0442\u0438\u0437\u043c\u0435\u0441\u0438\u043d \u0436\u0430\u0437\u044b\u04a3\u044b\u0437.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0416\u043e\u043b\u0443\u0433\u0443\u0448\u0443\u0443 \u0430\u044f\u043a\u0442\u0430\u0433\u0430\u043d\u0434\u0430\u043d \u043a\u0438\u0439\u0438\u043d, \u0434\u0430\u0440\u043e\u043e \u043a\u043e\u0448\u0443\u043c\u0447\u0430 \u043c\u0430\u0430\u043b\u044b\u043c\u0430\u0442\u0442\u0430\u0440\u0434\u044b \u0436\u04e9\u043d\u04e9\u0442\u04af\u04a3\u04af\u0437. \u0411\u0443\u043b \u043a\u0438\u0447\u0438\u043d\u0435\u043a\u0435\u0439 \u043a\u0430\u0434\u0430\u043c\u0434\u0430\u0440 \u043e\u043e\u0440 \u044d\u0440\u043a\u0441\u0438\u0437 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0434\u0430\u0448\u0442\u044b\u0440\u0443\u0443\u0433\u0430 \u0436\u0430\u043d\u0430 \u0442\u0430\u043f\u0448\u044b\u0440\u043c\u0430\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b \u0431\u0430\u0448\u0442\u043e\u043e\u0433\u043e \u0436\u0430\u0440\u0434\u0430\u043c \u0431\u0435\u0440\u0435\u0442.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0416\u0430\u043c\u0430\u043d \u0430\u0434\u0430\u0442\u0442\u0430\u0440\u0434\u0430\u043d \u0430\u0440\u044b\u043b\u0443\u0443 \u04af\u0447\u04af\u043d \u043a\u0435\u0447\u043a\u0438 \u043a\u0435\u04a3\u0435\u0448\u0442\u0435\u0440, \u043a\u044b\u044f\u043b\u0434\u0430\u043d\u0431\u0430\u0439 \u044d\u043b\u0435<\/h3>\n\n\n\n<p>\u041e\u0448\u043e\u043b \u044d\u043b\u0435 \u0443\u0431\u0430\u043a\u044b\u0442\u0442\u044b \u0436\u0435 \u0436\u0435\u0440\u0434\u0438 \u043a\u04e9\u0440\u0441\u04e9\u0442\u04af\u04a3\u04af\u0437, \u0431\u0438\u0440\u043e\u043a \u0430\u0440\u0430\u043a\u0435\u0442\u0442\u0438 \u0430\u043b\u043c\u0430\u0448\u0442\u044b\u0440\u044b\u04a3\u044b\u0437. \u041c\u0438\u0441\u0430\u043b\u044b, \u0434\u0438\u0432\u0430\u043d\u0433\u0430 \u043e\u0442\u0443\u0440\u0433\u0430\u043d\u0434\u0430\u043d \u043a\u0438\u0439\u0438\u043d, \u0436\u0435\u04a3\u0438\u043b \u0442\u0430\u043c\u0430\u043a \u0436\u0435\u0433\u0435\u043d\u0434\u0438 \u044d\u043a\u0438 \u043c\u04af\u043d\u04e9\u0442\u0442\u04af\u043a \u0434\u0435\u043c \u0430\u043b\u0443\u0443 \u043a\u04e9\u043d\u04af\u0433\u04af\u04af\u0441\u04af \u043c\u0435\u043d\u0435\u043d \u0430\u043b\u043c\u0430\u0448\u0442\u044b\u0440\u044b\u04a3\u044b\u0437.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0410\u043b\u043c\u0430\u0448\u0442\u044b\u0440\u0443\u0443 \u0431\u0435\u043b\u0433\u0438\u043d\u0438 \u0441\u0430\u043a\u0442\u0430\u043f \u043a\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0436\u0430\u043d\u0430 \u0436\u04af\u0440\u04af\u043c-\u0442\u0443\u0440\u0443\u043c\u0434\u0443 \u0430\u043a\u044b\u0440\u044b\u043d\u0434\u044b\u043a \u043c\u0435\u043d\u0435\u043d \u04e9\u0437\u0433\u04e9\u0440\u0442\u04af\u043f \u0436\u0430\u0442\u043a\u0430\u043d\u0434\u0430 \u043a\u04af\u043d\u04af\u04a3\u04af\u0437\u0434\u04af \u0430\u043b\u0434\u044b\u043d \u0430\u043b\u0430 \u0430\u0439\u0442\u0443\u0443\u0433\u0430 \u043c\u04af\u043c\u043a\u04af\u043d\u0434\u04af\u043a \u0431\u0435\u0440\u0435\u0442.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\n<p><em>&quot;\u0416\u0430\u0448\u043e\u043e\u04a3\u0443\u0437\u0433\u0430 \u0442\u0443\u0443\u0440\u0430 \u043a\u0435\u043b\u0433\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440\u0434\u0438 \u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u04a3\u044b\u0437 \u2014 \u0441\u0438\u0437\u0434\u0438\u043d \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u0433\u0438\u04a3\u0438\u0437, \u0447\u0435\u043a\u0442\u04e9\u04e9\u043b\u04e9\u0440\u04af\u04a3\u04af\u0437 \u0436\u0430\u043d\u0430 \u043a\u0430\u0430\u043b\u043e\u043e\u043b\u043e\u0440\u0443\u04a3\u0443\u0437 \u043a\u0435\u043c\u0447\u0438\u043b\u0438\u043a\u0441\u0438\u0437\u0434\u0438\u043a\u0442\u0435\u043d \u0434\u0430 \u043c\u0430\u0430\u043d\u0438\u043b\u04af\u04af.&quot;<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0426\u0438\u043a\u043b \u043a\u0430\u0439\u0442\u0430\u043b\u0430\u043d\u044b\u0448\u044b \u04af\u0447\u04af\u043d \u0441\u044b\u0439\u043b\u044b\u043a\u0442\u044b \u04e9\u0437\u04af\u04a3\u04af\u0437\u0433\u04e9 \u0438\u0448\u0442\u0435\u0442\u0438\u04a3\u0438\u0437<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>\u042d\u0433\u0435\u0440 \u0446\u0438\u043a\u043b\u0434\u0438\u043d \u043a\u0430\u0439\u0442\u0430\u043b\u0430\u043d\u044b\u0448\u044b\u043d \u043a\u0430\u0430\u043b\u0430\u0441\u0430\u04a3\u044b\u0437, \u043c\u044d\u044d\u04a3\u0438\u0437\u0433\u0435 \u0441\u0438\u0437 \u0430\u0440\u0430\u043a\u0435\u0442 \u043a\u044b\u043b\u0433\u0430\u043d\u0434\u0430\u043d \u043a\u0438\u0439\u0438\u043d \u0434\u0430\u0440\u043e\u043e \u0431\u0430\u0439\u043a\u0430\u0433\u0430\u043d \u0441\u044b\u0439\u043b\u044b\u043a \u0431\u0435\u0440\u0438\u04a3\u0438\u0437.<\/strong> \u0421\u044b\u0439\u043b\u044b\u043a \u2013 \u0431\u0443\u043b \u043c\u044d\u044d\u04a3\u0438\u0437\u0433\u0435 &quot;\u041c\u0443\u043d\u0443 \u043a\u0430\u0439\u0440\u0430 \u0436\u0430\u0441\u0430&quot; \u0434\u0435\u043f \u04af\u0439\u0440\u04e9\u0442\u043a\u04e9\u043d \u0430\u0434\u0430\u0442\u0442\u0430\u0440 \u0446\u0438\u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u043d \u0431\u04e9\u043b\u04af\u0433\u04af. \u041a\u0438\u0447\u0438\u043d\u0435\u043a\u0435\u0439, \u0430\u0447\u044b\u043a-\u0430\u0439\u043a\u044b\u043d \u0441\u044b\u0439\u043b\u044b\u043a\u0442\u0430\u0440 \u0431\u0430\u0439\u043b\u0430\u043d\u044b\u0448\u0442\u044b \u0442\u0435\u0437\u0434\u0435\u0442\u0435\u0442.<\/p>\n\n\n\n<p><em>\u0423\u0437\u0430\u043a \u043c\u04e9\u04e9\u043d\u04e9\u0442\u0442\u04af\u04af \u043c\u0430\u043a\u0441\u0430\u0442\u0442\u0430\u0440\u0434\u044b \u0434\u0430\u0440\u043e\u043e \u0431\u0435\u0440\u0438\u043b\u04af\u04af\u0447\u04af \u0441\u044b\u0439\u043b\u044b\u043a \u043c\u0435\u043d\u0435\u043d \u0430\u0439\u043a\u0430\u043b\u044b\u0448\u0442\u044b\u0440\u044b\u04a3\u044b\u0437.<\/em> \u0414\u0435\u043d \u0441\u043e\u043e\u043b\u0443\u043a\u0442\u0443 \u0447\u044b\u04a3\u0434\u043e\u043e \u0436\u0435 \u043a\u04e9\u04a3\u04af\u043b \u0442\u043e\u043f\u0442\u043e\u043e \u0441\u044b\u044f\u043a\u0442\u0443\u0443 \u0436\u0430\u0448\u043e\u043e \u043c\u0430\u043a\u0441\u0430\u0442\u0442\u0430\u0440\u044b\u04a3\u044b\u0437 \u04af\u0447\u04af\u043d \u043c\u044d\u044d\u04a3\u0438\u0437 \u0434\u0430\u0433\u044b \u044d\u043b\u0435 \u0442\u0435\u0437 \u043d\u0430\u0442\u044b\u0439\u0436\u0430\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b \u0430\u043b\u0443\u0443\u043d\u0443 \u0430\u0440\u0442\u044b\u043a \u043a\u04e9\u0440\u04e9\u0442. \u0410\u0437\u0433\u044b\u0440\u044b\u043a\u0442\u0430\u0440\u0434\u044b \u0442\u043e\u043f\u0442\u043e\u043f \u0430\u043b\u044b\u04a3\u044b\u0437: \u0431\u0430\u0441\u0443\u0443 \u0443\u0447\u0443\u0440\u0443\u043d\u0434\u0430 \u0433\u0430\u043d\u0430 \u0441\u04af\u0439\u04af\u043a\u0442\u04af\u04af \u043f\u043e\u0434\u043a\u0430\u0441\u0442\u044b\u04a3\u044b\u0437\u0434\u044b \u0443\u0433\u0443\u04a3\u0443\u0437 \u0436\u0435 10 \u043c\u04af\u043d\u04e9\u0442\u0442\u04af\u043a \u0441\u0435\u0439\u0438\u043b\u0434\u04e9\u04e9\u0434\u04e9\u043d \u043a\u0438\u0439\u0438\u043d \u0441\u043e\u043d\u0443\u043d \u043a\u043e\u0444\u0435\u0434\u0435\u043d \u044b\u0440\u0430\u0445\u0430\u0442 \u0430\u043b\u044b\u04a3\u044b\u0437.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0416\u0430\u04a3\u044b \u0436\u04af\u0440\u04af\u043c-\u0442\u0443\u0440\u0443\u043c\u0434\u0443 \u0431\u0435\u043a\u0435\u043c\u0434\u04e9\u04e9 \u04af\u0447\u04af\u043d \u043a\u044b\u0441\u043a\u0430 \u0436\u0435\u04a3\u0438\u0448\u0442\u0435\u0440\u0434\u0438 \u0431\u0435\u043b\u0433\u0438\u043b\u0435\u04a3\u0438\u0437<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0414\u0430\u0440\u043e\u043e \u043c\u0430\u0439\u0440\u0430\u043c\u0434\u0430\u04a3\u044b\u0437. \u04e8\u0437\u04af\u04a3\u04af\u0437\u0434\u04af \u0442\u0435\u0437 \u0442\u0430\u0430\u043d\u0443\u0443, \u0431\u0435\u043b\u0433\u0438 \u043a\u043e\u044e\u0443 \u0436\u0435 \u0431\u0438\u0440 \u0441\u0430\u043f\u0442\u0430\u043d \u0442\u0443\u0440\u0433\u0430\u043d &quot;\u0436\u0435\u04a3\u0438\u0448\u043a\u0435 \u0436\u0435\u0442\u04af\u04af&quot; \u0434\u0435\u0433\u0435\u043d \u0436\u0430\u0437\u0443\u0443 \u0436\u0430\u043a\u0448\u044b \u0441\u0435\u0437\u0438\u043c\u0434\u0435\u0440\u0434\u0438 \u0441\u0438\u0437\u0434\u0438\u043d \u0430\u0440\u0430\u043a\u0435\u0442\u0442\u0435\u0440\u0438\u04a3\u0438\u0437 \u043c\u0435\u043d\u0435\u043d \u0431\u0430\u0439\u043b\u0430\u043d\u044b\u0448\u0442\u044b\u0440\u0430\u0442. \u0421\u044b\u0439\u043b\u044b\u043a \u0436\u04af\u0440\u04af\u043c-\u0442\u0443\u0440\u0443\u043c\u0434\u0430\u043d \u043a\u0430\u043d\u0447\u0430\u043b\u044b\u043a \u0442\u0435\u0437 \u044d\u044d\u0440\u0447\u0438\u0441\u0435, \u0430\u0434\u0430\u0442\u0442\u0430\u0440\u0434\u044b\u043d \u0446\u0438\u043a\u043b\u0438 \u043e\u0448\u043e\u043d\u0447\u043e\u043b\u0443\u043a \u0442\u0435\u0437 \u043a\u04af\u0447\u04e9\u0439\u0442.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0421\u044b\u0439\u043b\u044b\u043a \u0431\u0435\u0440\u04af\u04af \u0431\u043e\u044e\u043d\u0447\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430\u043b\u044b\u043a \u0438\u0434\u0435\u044f\u043b\u0430\u0440 \u0436\u0430\u043d\u0430 \u044d\u0441\u043a\u0435\u0440\u0442\u04af\u04af\u043b\u04e9\u0440<\/h3>\n\n\n\n<ul>\n<li>\u0417\u044b\u044f\u043d\u0434\u0443\u0443 \u044d\u043c\u0435\u0441 \u0442\u0430\u0442\u0442\u0443\u0443\u043b\u0430\u0440: \u0441\u0435\u0439\u0438\u043b\u0434\u04e9\u04e9\u0434\u04e9\u043d \u043a\u0438\u0439\u0438\u043d \u0430\u0442\u0430\u0439\u044b\u043d \u043a\u043e\u0444\u0435, \u043c\u0430\u0448\u044b\u0433\u0443\u0443 \u04af\u0447\u04af\u043d \u0430\u0440\u043d\u0430\u043b\u0433\u0430\u043d \u043e\u0439\u043d\u043e\u0442\u043c\u043e \u0442\u0438\u0437\u043c\u0435 \u0436\u0435 \u043a\u04e9\u04a3\u04af\u043b \u0442\u043e\u043f\u0442\u043e\u043f \u0447\u0443\u0440\u043a\u043e\u043e\u0434\u043e\u043d \u043a\u0438\u0439\u0438\u043d \u0431\u0435\u0448 \u043c\u04af\u043d\u04e9\u0442 \u043a\u04af\u043d\u04e9\u04e9 \u0441\u0435\u0437\u0438\u043c\u0438 \u0436\u043e\u043a \u0431\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0430\u0440\u0434\u044b \u043a\u0430\u0440\u0430\u043f \u0447\u044b\u0433\u0443\u0443.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0421\u044b\u0439\u043b\u044b\u043a\u0442\u0430\u0440\u0434\u044b \u0434\u0430\u0440\u043e\u043e, \u0436\u04e9\u043d\u04e9\u043a\u04e9\u0439 \u0436\u0430\u043d\u0430 \u043a\u0430\u0439\u0442\u0430\u043b\u0430\u043d\u0443\u0443\u0447\u0443 \u043a\u044b\u043b\u044b\u043f \u043a\u043e\u044e\u04a3\u0443\u0437, \u043e\u0448\u043e\u043d\u0434\u043e \u0446\u0438\u043a\u043b \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f\u0441\u044b \u0430\u0437 \u043a\u04af\u043d\u0434\u04e9\u0440\u0434\u04e9 \u043a\u0430\u0439\u0442\u0430\u043b\u0430\u043d\u0430\u0442.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041c\u0430\u043a\u0441\u0430\u0442\u0442\u0430\u0440\u044b\u04a3\u044b\u0437\u0433\u0430 \u0442\u043e\u0441\u043a\u043e\u043e\u043b \u0431\u043e\u043b\u0433\u043e\u043d \u0441\u044b\u0439\u043b\u044b\u043a\u0442\u0430\u0440\u0434\u0430\u043d \u0430\u043b\u044b\u0441 \u0431\u043e\u043b\u0443\u04a3\u0443\u0437. \u0423\u0437\u0430\u043a \u043c\u04e9\u04e9\u043d\u04e9\u0442\u0442\u04af\u04af \u0438\u0439\u0433\u0438\u043b\u0438\u043a\u043a\u0435 \u0436\u0435\u0442\u04af\u04af\u0433\u04e9 \u0436\u0430\u0440\u0434\u0430\u043c \u0431\u0435\u0440\u0433\u0435\u043d \u044b\u0440\u0430\u0445\u0430\u0442\u0442\u0430\u0440\u0434\u044b \u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u04a3\u044b\u0437.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><th>\u0423\u0437\u0430\u043a \u043c\u04e9\u04e9\u043d\u04e9\u0442\u0442\u04af\u04af \u043c\u0430\u043a\u0441\u0430\u0442<\/th><th>\u0422\u0435\u0437 \u0430\u0440\u0430\u0434\u0430 \u0441\u044b\u0439\u043b\u044b\u043a<\/th><th>\u042d\u043c\u043d\u0435 \u04af\u0447\u04af\u043d \u0438\u0448\u0442\u0435\u0439\u0442<\/th><\/tr><tr><td>\u0414\u0435\u043d \u0441\u043e\u043e\u043b\u0443\u043a<\/td><td>\u041a\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0442 \u043a\u043e\u0444\u0435 \u0436\u0435 \u0441\u043c\u0443\u0437\u0438<\/td><td>\u042b\u04a3\u0433\u0430\u0439\u043b\u0443\u0443\u043b\u0443\u043a \u043a\u0438\u0447\u0438\u043d\u0435\u043a\u0435\u0439 \u0430\u0440\u0430\u043a\u0435\u0442\u043a\u0435 \u0431\u0430\u0439\u043b\u0430\u043d\u044b\u0448\u0442\u0443\u0443<\/td><\/tr><tr><td>\u0424\u043e\u043a\u0443\u0441<\/td><td>\u0421\u04af\u0439\u04af\u043a\u0442\u04af\u04af \u043f\u043e\u0434\u043a\u0430\u0441\u0442\u0442\u044b\u043d \u0431\u0435\u0448 \u043c\u04af\u043d\u04e9\u0442\u04af<\/td><td>\u0416\u0430\u04a3\u044b\u043b\u044b\u043a \u043c\u044d\u044d\u0433\u0435 \u0446\u0438\u043a\u043b\u0434\u0438 \u0431\u0430\u0439\u043a\u0430\u0442\u0443\u0443\u0433\u0430 \u043c\u04af\u043c\u043a\u04af\u043d\u0434\u04af\u043a \u0431\u0435\u0440\u0435\u0442<\/td><\/tr><tr><td>\u041a\u04af\u0447<\/td><td>\u041c\u0430\u0448\u044b\u0433\u0443\u0443 \u04af\u0447\u04af\u043d \u044d\u043a\u0441\u043a\u043b\u044e\u0437\u0438\u0432\u0434\u04af\u04af \u043e\u0439\u043d\u043e\u0442\u043c\u043e \u0442\u0438\u0437\u043c\u0435<\/td><td>\u0418\u0448-\u0430\u0440\u0430\u043a\u0435\u0442\u0442\u0435\u043d \u043a\u0438\u0439\u0438\u043d \u0433\u0430\u043d\u0430 \u043f\u0430\u0439\u0434\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0433\u043e\u043d \u044b\u0440\u0430\u0445\u0430\u0442<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\n<p><strong>&quot;\u041a\u0438\u0447\u0438\u043d\u0435\u043a\u0435\u0439 \u0441\u044b\u0439\u043b\u044b\u043a\u0442\u0430\u0440 \u043c\u044d\u044d\u04a3\u0438\u0437\u0433\u0435 \u0430\u043b\u044b\u0441\u043a\u044b \u0443\u0431\u0430\u0434\u0430\u043b\u0430\u0440\u0433\u0430 \u043a\u0430\u0440\u0430\u0433\u0430\u043d\u0434\u0430 \u0442\u0435\u0437\u0438\u0440\u044d\u044d\u043a \u04af\u0439\u0440\u04e9\u0442\u04e9\u0442.&quot;<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p>\u0418\u0448\u0430\u0440\u0430\u0442\u0442\u0430\u0440\u0434\u044b \u0436\u0430\u043d\u0430 \u0441\u044b\u0439\u043b\u044b\u043a\u0442\u0430\u0440\u0434\u044b \u0436\u0443\u043f\u0442\u0430\u0448\u0442\u044b\u0440\u0433\u0430\u043d\u0434\u0430\u043d \u043a\u0438\u0439\u0438\u043d, \u04e9\u0437\u0433\u04e9\u0440\u04af\u04af\u043d\u04af \u0438\u043d\u0441\u0430\u043d\u0434\u044b\u0433\u044b\u04a3\u044b\u0437\u0433\u0430 \u0436\u0430\u043d\u0430 \u0443\u0437\u0430\u043a \u043c\u04e9\u04e9\u043d\u04e9\u0442\u0442\u04af\u04af \u0438\u0439\u0433\u0438\u043b\u0438\u0433\u0438\u04a3\u0438\u0437\u0433\u0435 \u0431\u0435\u043a\u0438\u0442\u04af\u04af \u04af\u0447\u04af\u043d \u043e\u0439 \u0436\u04af\u0433\u04af\u0440\u0442\u04af\u04af\u043d\u04af \u043a\u043e\u043b\u0434\u043e\u043d\u0443\u04a3\u0443\u0437. \u0426\u0438\u043a\u043b \u0441\u0438\u0437 \u04af\u0447\u04af\u043d \u043a\u04e9\u0431\u04af\u0440\u04e9\u04e9\u043a \u0438\u0448\u0442\u0438 \u0430\u0442\u043a\u0430\u0440\u0430\u0442.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0423\u0437\u0430\u043a \u043c\u04e9\u04e9\u043d\u04e9\u0442\u0442\u04af\u04af \u0436\u0430\u04a3\u044b \u043a\u04e9\u043d\u04af\u0433\u04af\u04af\u043b\u04e9\u0440\u0434\u04af \u0431\u0435\u043a\u0438\u0442\u04af\u04af \u04af\u0447\u04af\u043d \u04e9\u0437 \u0430\u043b\u0434\u044b\u043d\u0447\u0430 \u0431\u0430\u0448\u043a\u0430\u0440\u044b\u043b\u0443\u0443\u0447\u0443 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430\u043d\u044b \u043a\u043e\u043b\u0434\u043e\u043d\u0443\u04a3\u0443\u0437<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>\u0421\u0438\u0437 \u043c\u044d\u044d\u04a3\u0438\u0437\u0434\u0438 \u0430\u0442\u0430\u0439\u044b\u043b\u0430\u043f \u043a\u0430\u0439\u0440\u0430 \u0438\u0448\u0442\u0435\u0442\u0435 \u0430\u043b\u0430\u0441\u044b\u0437<\/strong> \u0430\u0440 \u0431\u0438\u0440 \u043a\u0438\u0447\u0438\u043d\u0435\u043a\u0435\u0439 \u0436\u0435\u04a3\u0438\u0448\u0442\u0435\u043d \u043a\u0438\u0439\u0438\u043d\u043a\u0438 \u0442\u0435\u0437 \u043e\u0439 \u0436\u04af\u0433\u04af\u0440\u0442\u04af\u04af \u043c\u0435\u043d\u0435\u043d \u0430\u0440\u0430\u043a\u0435\u0442\u0442\u0438 \u0430\u0439\u043a\u0430\u043b\u044b\u0448\u0442\u044b\u0440\u0443\u0443 \u0430\u0440\u043a\u044b\u043b\u0443\u0443. \u0411\u0443\u043b \u0436\u04e9\u043d\u04e9\u043a\u04e9\u0439 \u043a\u0430\u0434\u0430\u043c \u0438\u0439\u0433\u0438\u043b\u0438\u043a \u0441\u0435\u0437\u0438\u043c\u0438\u043d \u0431\u0435\u043a\u0435\u043c\u0434\u0435\u0439\u0442, \u0431\u0443\u043b \u0430\u0434\u0430\u0442\u0442\u0430\u0440\u0434\u044b\u043d \u043a\u0430\u043b\u044b\u043f\u0442\u0430\u043d\u044b\u0448\u044b\u043d \u0442\u0435\u0437\u0434\u0435\u0442\u0435\u0442 \u0436\u0430\u043d\u0430 \u0447\u0438\u0439\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f\u0433\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0433\u043e\u043d \u043c\u0443\u043a\u0442\u0430\u0436\u0434\u044b\u043a\u0442\u044b \u0430\u0437\u0430\u0439\u0442\u0430\u0442.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0410\u043a\u0442\u0438\u0432\u0434\u04af\u04af \u0440\u0435\u0444\u043b\u0435\u043a\u0441\u0438\u044f: \u0436\u04af\u0440\u04af\u043c-\u0442\u0443\u0440\u0443\u043c\u0434\u0430\u043d \u043a\u0438\u0439\u0438\u043d \u0434\u0430\u0440\u043e\u043e \u044d\u043c\u043d\u0435\u043d\u0438 \u0441\u0435\u0437\u0438\u043f \u0436\u0430\u0442\u043a\u0430\u043d\u044b\u04a3\u044b\u0437\u0434\u044b \u043a\u0430\u043d\u0442\u0438\u043f \u0436\u0430\u0437\u044b\u043f \u0430\u043b\u0443\u0443 \u043a\u0435\u0440\u0435\u043a<\/h3>\n\n\n\n<p>\u041a\u04af\u043d\u04af\u043c\u0434\u04af\u043a \u0438\u0448-\u0430\u0440\u0430\u043a\u0435\u0442\u0442\u0435\u0440\u0434\u0435\u043d \u043a\u0438\u0439\u0438\u043d \u0434\u0430\u0440\u043e\u043e \u0431\u0438\u0440\u0434\u0435\u043d \u04af\u0447\u043a\u04e9 \u0447\u0435\u0439\u0438\u043d \u0441\u04af\u0439\u043b\u04e9\u043c \u0436\u0430\u0437\u044b\u04a3\u044b\u0437: \u044d\u043c\u043d\u0435 \u043a\u044b\u043b\u0433\u0430\u043d\u044b\u04a3\u044b\u0437\u0434\u044b, \u043a\u0430\u043d\u0434\u0430\u0439 \u0441\u0435\u0437\u0438\u043c\u0434\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0433\u043e\u043d\u0443\u04a3\u0443\u0437\u0434\u0443 \u0436\u0430\u043d\u0430 \u0431\u0438\u0440 \u043f\u0430\u0439\u0434\u0430\u0441\u044b\u043d \u0431\u0430\u0439\u043a\u0430\u0434\u044b\u04a3\u044b\u0437.<\/p>\n\n\n\n<p><em>\u041c\u0438\u0441\u0430\u043b:<\/em> \u00ab\u041c\u0435\u043d 10 \u043c\u04af\u043d\u04e9\u0442 \u0431\u0430\u0441\u0442\u044b\u043c. \u04e8\u0437\u04af\u043c\u0434\u04af \u0441\u0435\u0440\u0433\u0435\u043a \u0441\u0435\u0437\u0438\u043f \u0436\u0430\u0442\u0430\u043c. \u042d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f\u043c \u043a\u0430\u0439\u0442\u044b\u043f \u043a\u0435\u043b\u0434\u0438\u00bb. \u0411\u0443\u043b \u0436\u04af\u0440\u04af\u043c-\u0442\u0443\u0440\u0443\u043c\u0434\u0443 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u0434\u04af\u04af \u0441\u0435\u0437\u0438\u043c \u043c\u0435\u043d\u0435\u043d \u0431\u0430\u0439\u043b\u0430\u043d\u044b\u0448\u0442\u044b\u0440\u0430\u0442.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0418\u0448\u0435\u043d\u0438\u043c\u0434\u0438 \u0436\u0430\u043d\u0430 \u044b\u0440\u0430\u0430\u0442\u0442\u0443\u0443\u043b\u0443\u043a\u0442\u0443 \u0431\u0435\u043a\u0435\u043c\u0434\u04e9\u04e9 \u04af\u0447\u04af\u043d &quot;\u043c\u0430\u0430\u043b\u044b\u043c\u0430\u0442\u0442\u0430\u0440\u044b\u04a3\u044b\u0437\u0434\u044b&quot; \u0436\u0443\u043c\u0430 \u0441\u0430\u0439\u044b\u043d \u043a\u0430\u0440\u0430\u043f \u0447\u044b\u0433\u044b\u04a3\u044b\u0437<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0410\u0440 \u0436\u0443\u043c\u0430\u043d\u044b\u043d \u0430\u044f\u0433\u044b\u043d\u0434\u0430 \u0436\u0430\u0437\u0443\u0443\u043b\u0430\u0440\u044b\u04a3\u044b\u0437\u0434\u044b \u0436\u0435 \u0431\u0435\u043b\u0433\u0438\u043b\u0435\u0440\u0434\u0438 \u043a\u0430\u0440\u0430\u043f \u0447\u044b\u0433\u044b\u04a3\u044b\u0437. \u0427\u044b\u043d\u044b\u0433\u044b \u0438\u0439\u0433\u0438\u043b\u0438\u043a \u043a\u04af\u043d\u0434\u04e9\u0440\u04af\u043d \u043a\u04e9\u0440\u04af\u04af \u0438\u0448\u0435\u043d\u0438\u043c\u0434\u0438 \u0431\u0435\u043a\u0435\u043c\u0434\u0435\u0439\u0442 \u0436\u0430\u043d\u0430 \u043a\u0430\u043b\u044b\u043f\u0442\u0430\u043d\u0443\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0438\u043d \u0440\u0435\u0430\u043b\u0434\u0443\u0443 \u0441\u0435\u0437\u0434\u0438\u0440\u0435\u0442.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041a\u0430\u0440\u0448\u044b\u043b\u044b\u043a \u043a\u04e9\u0440\u0441\u04e9\u0442\u04af\u04af\u043d\u04af \u0430\u0437\u0430\u0439\u0442\u0443\u0443 \u04af\u0447\u04af\u043d \u0442\u0438\u043b\u0434\u0438 \u043a\u0430\u0439\u0440\u0430 \u043a\u0430\u0440\u0430\u043f \u0447\u044b\u0433\u044b\u043f, \u0438\u0439\u0433\u0438\u043b\u0438\u043a\u0442\u0438 \u044d\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0442\u0438\u04a3\u0438\u0437<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0427\u0435\u043a\u0442\u04e9\u04e9\u0447\u04af \u0444\u0440\u0430\u0437\u0435\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0437\u043c\u0434\u0435\u0440\u0434\u0438, \u043c\u0438\u0441\u0430\u043b\u044b, \u043a\u04af\u0447 \u0431\u0435\u0440\u04af\u04af\u0447\u04af \u0441\u0430\u043f\u0442\u0430\u0440 \u043c\u0435\u043d\u0435\u043d \u0430\u043b\u043c\u0430\u0448\u0442\u044b\u0440\u044b\u04a3\u044b\u0437, <strong>\u00ab\u0411\u0443\u043b \u043c\u0435\u043d\u0438 \u0436\u04e9\u043d\u0434\u04e9\u043c\u0434\u04af\u04af \u043a\u044b\u043b\u0430\u0442\u00bb.<\/strong> \u0410\u043d\u0434\u0430\u043d \u043a\u0438\u0439\u0438\u043d \u0431\u0438\u0440 \u043c\u04af\u043d\u04e9\u0442 \u0443\u0431\u0430\u043a\u044b\u0442 \u0431\u04e9\u043b\u04af\u043f, \u043a\u04e9\u043d\u04af\u0433\u04af\u04af\u043d\u04af \u0436\u0430\u043a\u0448\u044b \u0430\u0442\u043a\u0430\u0440\u044b\u043f \u0436\u0430\u0442\u043a\u0430\u043d\u044b\u04a3\u044b\u0437\u0434\u044b \u044d\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0442\u0438\u04a3\u0438\u0437. \u0411\u0443\u043b \u0441\u04af\u0440\u04af\u043b\u04af\u04af\u043d\u04af \u0430\u0437\u0430\u0439\u0442\u0430\u0442.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0421\u0438\u0437\u0434\u0438 \u044b\u0440\u0430\u0430\u0442\u0442\u0443\u0443 \u043a\u0430\u0440\u043c\u043e\u043e\u0447\u0443 \u0438\u0439\u043a\u0435\u043c\u0434\u04af\u04af \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u043c\u0435\u043d\u0435\u043d \u0442\u0430\u0439\u0433\u0430\u043b\u0430\u043d\u044b\u043f \u043a\u0435\u0442\u04af\u04af\u043b\u04e9\u0440\u0434\u04af \u043f\u043b\u0430\u043d\u0434\u0430\u0448\u0442\u044b\u0440\u044b\u04a3\u044b\u0437<\/h3>\n\n\n\n<p>\u041a\u0435\u0434\u0435\u0440\u0433\u0438\u043b\u0435\u0440\u0434\u0438 \u043a\u04af\u0442\u04af\u04a3\u04af\u0437: \u0443\u0431\u0430\u043a\u044b\u0442 \u0442\u0438\u043b\u043a\u0435\u043b\u0435\u0440\u0438 18 \u043a\u04af\u043d\u0434\u04e9\u043d 254 \u043a\u04af\u043d\u0433\u04e9 \u0447\u0435\u0439\u0438\u043d \u04e9\u0437\u0433\u04e9\u0440\u04af\u043f \u0442\u0443\u0440\u0430\u0442. &quot;\u042d\u0433\u0435\u0440\u0434\u0435-\u0430\u043d\u0434\u0430&quot; \u044d\u0440\u0435\u0436\u0435\u0441\u0438\u043d \u043a\u043e\u043b\u0434\u043e\u043d\u0443\u04a3\u0443\u0437: \u044d\u0433\u0435\u0440 \u0441\u0438\u0437 \u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f\u043d\u044b \u04e9\u0442\u043a\u04e9\u0440\u04af\u043f \u0436\u0438\u0431\u0435\u0440\u0441\u0435\u04a3\u0438\u0437, \u0430\u043d\u0434\u0430 \u044d\u0440\u0442\u0435\u04a3 5 \u043c\u04af\u043d\u04e9\u0442\u0442\u04af\u043a \u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u044f\u0441\u044b\u043d \u0436\u0430\u0441\u0430\u04a3\u044b\u0437.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0414\u043e\u0441\u0443\u04a3\u0443\u0437\u0433\u0430 \u0436\u0435 \u04e9\u043d\u04e9\u043a\u0442\u04e9\u0448\u04af\u04a3\u04af\u0437\u0433\u04e9 \u0430\u0439\u0442\u044b\u04a3\u044b\u0437. \u0411\u0430\u0448\u043a\u0430 \u0430\u0434\u0430\u043c\u0434\u0430\u0440 \u0436\u043e\u043e\u043f\u043a\u0435\u0440\u0447\u0438\u043b\u0438\u043a\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0448\u0443\u043f, \u0436\u0430\u04a3\u044b \u0442\u0430\u0440\u0442\u0438\u043f\u0442\u0438 \u043a\u043e\u043e\u043c\u0434\u0443\u043a \u043c\u04af\u043d\u04e9\u0437\u0433\u04e9 \u0430\u0439\u043b\u0430\u043d\u0434\u044b\u0440\u044b\u0448\u0430\u0442, \u0431\u0443\u043b \u0443\u0437\u0430\u043a \u043c\u04e9\u04e9\u043d\u04e9\u0442\u0442\u04af\u04af \u0438\u0439\u0433\u0438\u043b\u0438\u043a\u043a\u0435 \u04e9\u0431\u04e9\u043b\u0433\u04e9 \u0442\u04af\u0437\u04e9\u0442.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041a\u043e\u0440\u0443\u0442\u0443\u043d\u0434\u0443<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>\u041c\u044b\u043a\u0442\u044b \u0430\u044f\u043a\u0442\u043e\u043e:<\/strong> \u0442\u0443\u0443\u0440\u0430 <em>\u0438\u0448\u0430\u0440\u0430<\/em>, \u043a\u0438\u0447\u0438\u043d\u0435\u043a\u0435\u0439 \u0431\u0438\u0440 \u0430\u0440\u0430\u043a\u0435\u0442 \u0436\u0430\u043d\u0430 \u0434\u0430\u0440\u043e\u043e \u043f\u0430\u0439\u0434\u0430 \u0430\u043b\u044b\u043f \u043a\u0435\u043b\u04af\u04af\u0447\u04af \u043d\u0435\u0440\u0441\u0435 - \u0431\u0443\u043b \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u0430\u0437 \u0431\u043e\u043b\u0433\u043e\u043d\u0434\u043e \u0430\u0434\u0430\u0442\u0442\u044b\u043d \u0438\u0448\u0442\u0435\u0448\u0438\u043d\u0435 \u0448\u0430\u0440\u0442 \u0442\u04af\u0437\u04e9\u0442. <strong>\u0430\u0434\u0430\u0442 \u0446\u0438\u043a\u043b\u0438<\/strong>\u2014\u0438\u0448\u0430\u0440\u0430 \u2192 \u043a\u0443\u043c\u0430\u0440\u043b\u0430\u043d\u0443\u0443 \u2192 \u0436\u043e\u043e\u043f \u2192 \u0441\u044b\u0439\u043b\u044b\u043a \u2014 \u0441\u0438\u0437 \u0430\u043d\u044b \u043e\u0439\u043b\u043e\u043f \u0442\u0430\u043f\u043a\u0430\u043d\u0434\u0430\u043d \u043a\u0438\u0439\u0438\u043d \u043e\u043e\u0440 \u0436\u0443\u043c\u0443\u0448\u0442\u0443 \u0430\u0442\u043a\u0430\u0440\u0430\u0442.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u042b\u043a\u0447\u0430\u043c \u0442\u0435\u043a\u0448\u0435\u0440\u04af\u04af \u0442\u0438\u0437\u043c\u0435\u0441\u0438:<\/strong> \u0411\u0438\u0440 \u043a\u04e9\u043d\u04af\u0433\u04af\u04af\u043d\u04af \u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u04a3\u044b\u0437, \u0431\u0435\u043b\u0433\u0438\u043b\u04af\u04af \u0431\u0438\u0440 \u0431\u0435\u043b\u0433\u0438\u043d\u0438 \u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u04a3\u044b\u0437, \u0430\u043d\u044b \u0431\u0443\u0433\u0430 \u0447\u0435\u0439\u0438\u043d \u0436\u0430\u0441\u0430\u043f \u0436\u04af\u0440\u0433\u04e9\u043d \u043d\u0435\u0440\u0441\u0435\u04a3\u0438\u0437\u0434\u0438\u043d \u0430\u0440\u0442\u044b\u043d\u0430 \u0442\u0438\u0437\u0438\u04a3\u0438\u0437 \u0436\u0430\u043d\u0430 \u0441\u0438\u0437\u0433\u0435 \u0436\u0430\u043a\u043a\u0430\u043d \u043a\u0438\u0447\u0438\u043d\u0435\u043a\u0435\u0439 \u0441\u044b\u0439\u043b\u044b\u043a\u0442\u044b \u043a\u043e\u0448\u0443\u04a3\u0443\u0437.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041a\u04e9\u0447\u04af\u0440\u0441\u04e9 \u0431\u043e\u043b\u043e \u0442\u0443\u0440\u0433\u0430\u043d \u0431\u0430\u0448\u0442\u0430\u043f\u043a\u044b \u043c\u0438\u0441\u0430\u043b: \u0442\u04af\u0448\u043a\u04af \u0442\u0430\u043c\u0430\u043a \u04af\u0447\u04af\u043d \u043d\u043e\u0443\u0442\u0431\u0443\u0433\u0443\u04a3\u0443\u0437\u0434\u0443 \u0436\u0430\u043f\u043a\u0430\u043d\u0434\u0430\u043d \u043a\u0438\u0439\u0438\u043d \u2192 10 \u0436\u043e\u043b\u0443 \u043e\u0442\u0436\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u2192 \u0431\u04af\u0442\u0442\u04af \u0434\u0435\u043f \u0431\u0435\u043b\u0433\u0438\u043b\u0435\u043f, \u0441\u04af\u0439\u04af\u043a\u0442\u04af\u04af \u044b\u0440\u044b\u04a3\u044b\u0437\u0434\u044b \u043e\u0439\u043d\u043e\u0442\u0443\u04a3\u0443\u0437.<\/p>\n\n\n\n<p>7 \u043a\u04af\u043d\u0434\u04af\u043a \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0436\u04af\u0440\u0433\u04af\u0437\u04af\u04a3\u04af\u0437: \u044d\u043c\u043d\u0435 \u0438\u0448\u0442\u0435\u0433\u0435\u043d\u0438\u043d \u0431\u0430\u0439\u043a\u0430\u043f \u0442\u0443\u0440\u0443\u04a3\u0443\u0437, \u0437\u0430\u0440\u044b\u043b \u0431\u043e\u043b\u0441\u043e, \u0431\u0435\u043b\u0433\u0438\u043d\u0438 \u04e9\u0437\u0433\u04e9\u0440\u0442\u04af\u04a3\u04af\u0437 \u0436\u0430\u043d\u0430 \u0430\u0440\u0430\u043a\u0435\u0442\u0442\u0438 \u043a\u0430\u0439\u0442\u0430\u043b\u0430\u043d\u0433\u044b\u0434\u0430\u0439 \u043a\u044b\u043b\u044b\u043f \u043a\u0438\u0447\u0438\u043d\u0435\u043a\u0435\u0439 \u043a\u044b\u043b\u044b\u043f \u043a\u043e\u044e\u04a3\u0443\u0437. \u0411\u0443\u043b \u0436\u04e9\u043d\u04e9\u043a\u04e9\u0439 \u0436\u043e\u043b\u0434\u043e\u0440 \u043a\u0430\u0434\u0438\u043c\u043a\u0438 \u043a\u04af\u043d\u0434\u04e9\u0440\u0434\u04e9 \u0442\u0443\u0443\u0440\u0430 \u043a\u0430\u0434\u0430\u043c\u0434\u044b \u0436\u0435\u04a3\u0438\u043b\u0434\u0435\u0442\u04af\u04af \u043c\u0435\u043d\u0435\u043d \u043a\u04af\u043d\u04af\u04a3\u04af\u0437\u0434\u04af \u0436\u0430\u043d\u0430 \u0436\u0430\u0448\u043e\u043e\u04a3\u0443\u0437\u0434\u0443 \u043a\u0430\u043b\u044b\u043f\u0442\u0430\u043d\u0434\u044b\u0440\u0430\u0442.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Define the idea: consistent habit signals are the clear cues and conditions that trigger your routines when motivation dips. These cues help your brain notice the start of an action so you can follow through. This short guide shows how your brain responds to cues and how to spot the prompts already shaping your day. [&hellip;]<\/p>","protected":false},"author":50,"featured_media":1363,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[330],"tags":[621,1285,1290,1291,1287,1286,1292,1289,1288],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/driztrail.com\/ky\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1362"}],"collection":[{"href":"https:\/\/driztrail.com\/ky\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/driztrail.com\/ky\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/driztrail.com\/ky\/wp-json\/wp\/v2\/users\/50"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/driztrail.com\/ky\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1362"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/driztrail.com\/ky\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1362\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1390,"href":"https:\/\/driztrail.com\/ky\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1362\/revisions\/1390"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/driztrail.com\/ky\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1363"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/driztrail.com\/ky\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1362"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/driztrail.com\/ky\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1362"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/driztrail.com\/ky\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1362"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}